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24款素菜做法，佛系美食你独宠哪一款？莲菜一节、酱油1勺、醋2勺、细砂糖3勺、盐少许、淀粉 / 清水 / 植物油 / 炒熟花生米适量。做法：7、淀粉加入适量的清水搅拌均匀，1勺酱油、2勺醋、3勺细砂糖和少许盐混合均匀备用。无花果20克、雪梨1个、栗子100g、黄片糖适量。胡萝卜1个、百合1个、豆角适量、玉米油少许、葱油1茶匙、酱油半茶匙。4、坐锅... 阅127 转1 评0 公众公开 18-01-07 21:53 |
素虎味道 &告诉你素食的秘密。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。素虎自制的纯手工有机豆腐。2014年4月第2家丰联店开业,就开始研发了自制手工有机豆腐和豆干。2017年3月初 西三旗店的开业，豆腐加工区转移到西三旗店的前厅，生产车间均用透明玻璃隔断，透过玻璃窗，从泡豆到磨豆，从滤浆到煮浆，从点兑到豆腐成... 阅257 转1 评0 公众公开 17-08-23 12:50 |
玉米之于墨西哥，不仅仅是日常必备主食，更是一种精神崇拜一份文化信仰。墨西哥烤玉米做法简单，只需要最基本的几种调料，却能做出香飘几条街的芝士玉米棒，不同于街边常见的碳烤玉米，墨西哥烤玉米棒会在烘烤时撒上不同香草和酱料，让玉米在烹调过程中充分入味，吃起来层次丰富回味无穷。同是以玉米为主要粮食作物的地区，墨西哥有出名的玉米... 阅184 转1 评0 公众公开 17-07-10 15:06 |
花生酱&香蕉&奇亚籽吐司，花生酱和香蕉的搭配简直就是绝配啊。底层：牛油果泥。① 将除了牛油果、芽苗菜和南瓜子以外的所有食材用食品料理机打碎制成罗勒青酱（星球微店有搅拌机和破壁机，都可以打青酱哦～）；③ 将牛油果切片后摆放在青酱上，再撒上芽苗菜和南瓜子即可～甜菜根牛油果田园吐司，艳丽的色彩是不是整个人都好了呢！① 将... 阅48 转2 评0 公众公开 17-07-02 15:27 |
火麻是广西的特产，近年来营养专家发现，广西巴马人心脑血管疾病的发病率明显低于其他地区、寿命较长~这和他们常年食用火麻仁有密切关系。之所以叫超级食物（super food）是因为它们比起一般食物，具有高密度的营养价值，富含人体不能合成的必须营养素~超级食物的概念已经风靡全球，是健康饮食的必备品，来看看其貌不扬的火麻仁到底有哪些营养... 阅63 转1 评0 公众公开 17-05-14 19:09 |
这些使食物不完整的营养素，不仅仅是酵素。我给大家一个高酶食物排行榜，如此，大家再遇到这些食物的时候，尽量减少加工和烹调，珍惜它们的天然食物酵素哦。菠萝因为含有丰富的酵素所以很难储存，我建议的方法是：把菠萝买回家，自己削皮，然后切成小丁，分成5-6份，每份装在保鲜盒里冷冻保存，就可以阻止酵素继续发酵。苜蓿芽含有很高的酵素毋... 阅32 转4 评0 公众公开 17-05-06 23:00 |
上次我们聊到，酵素从来源角度可以分为【体内酵素】和【体外酵素】，前者我们自身可以产生，后者需要从天然未加工的蔬果中得到。近代酵素营养学先驱学者爱德华.贺威尔博士在《酵素营养学》中提到：“生命的长度与有机体消耗酵素潜能的速率成反比。”解读一下。“增加食物酵素的使用量，即可减少酵素潜能的消耗速率。”多吃富含酵素的天然蔬果，... 阅33 转0 评0 公众公开 17-05-01 21:02 |
芽菜虽小，营养据全！可见种子里含有惊人的能量，而芽菜正是我们补充生命力的最佳来源。其实芽苗菜还有很多种类：荞麦芽、豌豆芽、苜蓿芽、花椒芽、紫苏芽、荞麦芽......芽菜虽小，营养俱全！苜蓿芽是用苜蓿种子培育的芽苗菜，蛋白质含量高于其他豆类，是小麦蛋白质的1.5倍，并富含矿物质、微量元素、维生素、叶绿素等；炒芽苗菜的时候要注意不... 阅80 转2 评0 公众公开 17-04-26 17:34 |
静观法师说，“创意和私心没办法同时共生。如果你能够把自己从比较和嫉妒中解放，你的创意自然就能够无限地生长。就像清水从泉眼里喷涌，创意也会时刻中喷涌产生。你必须避免成为自己的阻碍。你也不要被所在环境所左右。你必须成为自己环境和世界的主人。你必须能够从自己的思想中来去无碍。这才是自由。这时候你都没有办法不去开放自己的创意... 阅988 转1 评0 公众公开 17-04-26 17:34 |
