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叶酸在体内必须经肝脏代谢为具有活性的四氢叶酸才能参与各种代谢过程，5-甲基四氢叶酸是其在血浆中的主要存在形式，其不仅通过参与核酸和蛋白质的合成影响DNA的代谢过程，也为血液中的同型半胱氨酸（HCY）甲基化提供甲基，从而降低血浆中同型半胱氨酸水平，维持同型半胱氨酸正常水平。一般来说再确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸，一... 阅133 转33 评0 公众公开 23-04-29 03:52 |
脑梗高发，缺少叶酸是“祸根”第1点缺少叶酸为何诱发脑梗我们对叶酸其实并不陌生。根据《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中的内容，给大家整理一下日常补充叶酸的建议：1叶酸服用宜在饭后半小时叶酸对胃部有刺激作用，若在饭前服用，很可能带来胃部不适，影响食欲，所以饭后半小时服药为好。叶酸是什么？一种营养：叶酸生命的守护神，一... 阅235 转46 评0 公众公开 23-03-11 00:22 |
维生素B12主要存在于日常生活当中的肉类中，植物当中大豆以及一些草药也含有维生素B12物质，肠道细菌可以合成，但是在一般情况下不会缺乏维生素B12，但是维生素B12是消化道疾病患者非常容易缺乏的一种维生素。【口腔溃疡的出现】维生素B12治疗口腔溃疡非常有效果，因为维生素B2属于一种治疗口腔溃疡的常用辅助药物。大部分的口腔溃疡都是因为缺... 阅225 转41 评0 公众公开 23-02-03 04:04 |
缺乏维生素B12的人，身体或会有7个表现。水溶性维生素主要包括维生素C和维生素CBB族维生素分为维生素B1.维生素B2.维生素B6.叶酸B12等，今天和大家好好聊聊维生素B12。而病理性口臭才是我们应当注意的口臭，事实上，80%~90%的口臭都属于病理性口臭，所以如果你每天刷牙都很规范，还经常出现不明原因的口臭的话，建议先去口腔科咨询一下牙医，看... 阅143 转21 评0 公众公开 22-08-24 06:51 |
四、如何补充维生素B2 维生素B2是水溶性维生素，对于肾功能正常的人来说，就算过量补充维生素B2，也会随尿液排出，而不会出现毒性，所以直接服用维生素B2片进行补充是比较安全的方式。另外还需要注意的是，一般通过不同种饮食摄入维生素B2的人获得的含量和质量有所差异，通过植物获得维生素B2的人比其他办法获得维生素B2的人患高血压的风险低百... 阅45 转0 评0 公众公开 22-01-24 22:32 |
维生素是人体所必需的一类物质，能满足人体需求，但缺乏任何一种维生素，身体机能都不能正常工作，这些身体信号告诉你缺什么维生素。如果长时间摄入维生素B6和维生素B12不足，可导致维生素B6和维生素B12缺乏。蔬菜切碎后用水浸泡或吃菜不喝汤也会流失大量维生素B.吃药也会干扰维生素的吸收●服用避孕药时阻碍了人体对维生素B6、B12、叶酸及维生... 阅217 转22 评0 公众公开 21-09-12 00:22 |
在我们国家的高血压患者当中，有近3/4是伴有高同型半胱氨酸血症的，所以我国的学者提出了一个新的高血压概念叫做H型高血压，其实就是高血压合并高同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸如果大于10微摩尔每升即作为高血压重要的危险分层因素了。补充叶酸、维生素B12和B6可以降低同型半胱氨酸是因为同型半胱氨酸在体内有两种代谢途径，在代谢过程中叶酸... 阅413 转39 评0 公众公开 21-07-07 08:34 |
100年间科学家用它救了很多人。“B族维生素”拿下五届诺贝尔奖！100年间科学家用它救了很多人】B族维生素是人体必不可少的营养素，一旦体内缺乏，不仅会疲乏无力、消化不良、反应迟钝，甚至会增加多种癌症风险。令人遗憾的是，中国疾控中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示，我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入 ... 阅439 转75 评0 公众公开 20-08-25 08:00 |
维生素B12的作用有5个，可惜了解的人不多。说起维生素相信大多数人都不陌生，维生素的种类非常多，各种维生素对人体也有着不同的作用，其中，维生素b12是所有维生素中最后才被发现的，它是人体必需的、唯一含有金属离子的一种水溶性维生素。在B族维生素中有一个成员，维生素B12，又名氰钴胺，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种，维生素B12的... 阅345 转49 评0 公众公开 20-04-22 01:49 |
同型半胱氨酸的代谢需要叶酸的参与，叶酸缺乏时，同型半胱氨酸因代谢减少而血液浓度升高，不仅会导致血压升高，还会损害心脑血管，增加脑卒中的发病。而我国的约90%的男性高血压患者与63%女性高血压患者的血浆同型半胱氨酸高于正常值10 umol/L（我们把Hcy的血浆浓度值定义在小于10umol/L以下为正常，Hcy在10umol/L——15umol/L之间算是临界增高... 阅991 转15 评0 公众公开 20-01-15 00:00 |
