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大白话说中医第二百二十期|膏方贵重程序繁，一步走错白花钱。我们经常说肾是先天之本，是存储元气的匣子，里面都是我们的人体元气精华，所以，肾地位很高。人参大家都知道，基本上只要是补元气、长期用的方子，总是少不了人参。第二步：煎煮药材，分多次煎煮。这样的一个圣元膏，因为做起来比较麻烦，成本也比较高，所以方子就考虑了肾阳虚和肾... 阅1399 转6 评0 公众公开 22-01-30 17:12 |
大白话说中医第二百一十九期|心神不定耗肾气，时日一久必无力。补肾是网络上忽悠的重灾区，因为补肾简直太出名了。这种情况，就是由于肾的功能出了问题，这里的肾的功能，就是肾阳。元气生产的少，我们之前讲过很多次，这主要在于脾胃，脾胃运化元气，所以身体元气的多少和脾胃是有直接联系的。好的，关于肾虚它是怎么来的，应该如何调理，就讲... 阅188 转6 评0 公众公开 22-01-30 17:11 |
大白话说中医第二百一十八期|浮肿腰沉冒凉气，肾虚症状需注意。上期节目，我们讲到关于身体的调理，那么，肾作为人体的先天之本，也是非常值得我们重视，之前的节目中说了女性肾虚，那这期我们就来说说男性肾虚。这就是由于肾虚严重导致了人元气的大量外流，大家可以想想，肾虚的都存不住元气了，人还能精力充沛吗？当然，肾虚也分肾阳虚和肾阴... 阅98 转4 评0 公众公开 22-01-30 17:11 |
大白话说中医第二百一十七期|健脾反应勿担忧，正是药方补缺口。这是上火影响到肾了，因为肾主生津，身体的元气都在上面下不来，肾就没元气可用，自然无法生津。这样理解是有偏差的，七味早餐糊是补元气的，不是泄元气的。之前讲到出汗跟肾漏的关系，是指人好端端的就出汗了，这才是肾漏，用药的时候要祛邪排邪，出汗是祛邪排邪的一种手段，比方... 阅206 转4 评0 公众公开 22-01-30 17:10 |
大白话说中医第二百一十六期|饭量多少有度量，不饿不吃不勉强。郭老师经常给大家讲健脾养胃以后的身体变化，其中最重要的就是有胃口了，这说明身体需要吃饭，脾胃也强大了。小伙子原来是农村人，到了城里之后，刚开始干的就是工地，一大帮子人一起干活，吃大锅饭，一日三餐顿顿管饱，身体也还不错。▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目... 阅61 转4 评0 公众公开 22-01-30 17:08 |
大白话说中医第二百一十五期|睡好关键两觉，身体疲惫全消。何为子午觉，就是说，人要子时和午时睡觉。而在之前，中国古代人们用十二时辰来计算时间，古人根据天地规律，总结出一天当中比较合适睡觉休息的两个时间段就是子时和午时，在这两个时间段睡觉，就是遵循天地规律。古人把一天划分成十二份，其中午时和子时，分别是元气从升到降，从降到... 阅41 转4 评0 公众公开 22-01-30 17:08 |
大白话说中医第二百一十四期|祛湿同时养好胃，全面调理才到位。健脾养胃，不是说健脾就能养胃，或者养胃就能健脾。只不过湿气重了之后，我们胃分到的元气也会变少。给胃减轻了负担，防止元气进一步消耗，然后我们就能在此基础上健脾养胃，用我们常说的健脾养胃搭配祛邪小方的方法，把流失的元气补回来。单纯的除湿会伤害我们的胃，一开始是胃津... 阅80 转6 评0 公众公开 22-01-30 17:07 |
大白话说中医第二百一十三期|晒背养阳做预防，身体血管少损伤。郭老师之前接触过养殖乌龟王八的人，他们就给郭老师讲，它们喜欢晒太阳，这是因为要排毒。喜欢晒太阳的乌龟王八和不晒太阳的乌龟王八区别很大。所以，夏天乌龟、王八要养阳，借助太阳充足的阳气提升自身的抵抗力，从而排除身体内的毒素。▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节... 阅63 转2 评0 公众公开 22-01-30 17:06 |
大白话说中医第二百一十二期|喝水只有摄入对，身体才会不受罪。我们说脾胃运化水谷精微为元气供我们身体使用，大家通常理解是饭菜，实际上水谷精微的前两个字水谷分别代表我们喝的东西和我们吃的东西。这个时候本身我们不喝水就不会加重脾胃的负担，导致新的死水废水产生，这些东西在中医看来就叫做饮。何况，我们的身体并不是只有脾胃会出问题... 阅5 转0 评0 公众公开 22-01-30 17:06 |
大白话说中医第二百一十一期|春夏养阳治冬病，邪气退散一身轻。中医讲究天人合一，我们想调养身体保护元气，必须服从天地规律做事。这类似于汽车发动机和轮胎的关系，天地之气是发动机，我们体内的元气圈是车轮，当油门踩到底，发动机转速飞快的时候，元气圈就跟车轮一样，也转得越来越快。▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目，为了方... 阅16 转0 评0 公众公开 22-01-30 17:05 |
