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| 共 41 篇文章 |
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气虚症状有哪些,补气提气中医方法以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170428期节目视频及要点内容，本期养生主题《养生先养气（一）》，主持人:龚玉华。气虚的症状：说话声音小而弱，通常懒得说话；在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。如何判断是否底气十足：如果以上的症状中有涉及到某个具体脏器，比如说咳... 阅280 转4 评0 公众公开 17-05-24 21:35 |
到了清明节的时候，一般都是我们缅怀祭奠先人的时节，再加上清明时节经常是雨纷纷，这雨一落，经常就会让我们感觉到有一些愁思了，那么在中医专家的眼中，又是怎么样来看待这个时节的？御寒食品-鸡蛋三吃：鸡蛋打散、姜切末、罗勒叶备用；先将鸡蛋放入罗勒叶蒸熟点上生抽；鸡蛋液中放入罗勒叶摊鸡蛋；中医认为风为百病之长，春季是感冒高发的季... 阅81 转0 评0 公众公开 17-05-24 20:10 |
茯苓的功效与作用,山药的功效与作用以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170401期节目视频及要点内容，本期养生主题《天生一对养五脏（三）》，主持人：龚玉华。陈明教授表示胃口不好，可以吃些茯苓饼，而茯苓配白术，是一对绝配，这组对药具有健脾、祛湿、化痰饮的功效。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯... 阅5259 转2 评0 公众公开 17-05-24 20:05 |
维生素E.维生素B3.维生素D作用与富含食物。维生素是人体七大营养素之一，是微量元素之一，衰老、心绞痛、易摔倒都与缺乏维生素有关。维生素E就可以延缓衰老。正常细胞的分裂是50次基本就死亡了，而维生素E能使细胞寿命延长2.4倍，即细胞要分裂120次才死亡，但是维生素E因为非常亲和紫外线，因此维生素E外用时切勿晒太阳。胚芽和坚果里维生素E的... 阅434 转22 评0 公众公开 17-05-24 19:57 |
矿物质铁,锌,硒富含食物和作用介绍。海鲜里尤其是生蚝富含锌元素，所有带壳的贝类含锌量都是比较高的，另外蛋类中富含蛋白质和维生素D，克促进锌的吸收，福建、广东一带的蚵仔煎就是非常好的补锌美食。魔芋富含硒元素，硒元素可以改善人头免疫力、提高抗氧化能力、还促进“抗肿瘤新生血管生成抑制因子”的生长，形成抗“肿瘤新生血管”的环境，... 阅534 转11 评0 公众公开 17-05-24 19:57 |
春季养阳注意保暖,背部撞墙利督脉以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170321期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养阳正当时（下）》，主持人：龚玉华。背部撞墙。背部撞墙，其实包含了我国传统医学中关于用刺激穴位、经络来治病的保健理论。但需要注意的是背部撞墙法虽然好，有严重急性病、脊椎、肩关节不好的人群不宜撞墙，而... 阅165 转9 评0 公众公开 17-05-24 19:48 |
春季养阳吃什么莲子糕的做法。而莲子味甘、微涩是春季食物的代表。将莲子用冷水浸泡后去芯上火症40-50分钟，趁热碾碎后用200-300目进行过箩。将莲子茸与白糖、一起放在锅中，用微火慢熬水沸后将琼脂倒入锅内搅匀，熬5分钟，去掉浮沫，倒入盘中晾凉，放入冰箱冷却、凝结即成。韭菜虽然是一年四季都能吃，但是早春头茬的韭菜是最好的。 阅36 转0 评0 公众公开 17-05-24 19:48 |
金玉满堂饼做法和福气连连糕做法以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170202期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜（七））》，主持人：丁曦。金丝山药制作方法：山药紫薯切条；福气连连制作方法：制作面皮；做法流程：第一步、和成糊状--玉米粉，薏米粉，泡打粉，吉土粉，加入牛奶，南瓜蓉一起和。第二步、烙饼，饼表面上... 阅118 转2 评0 公众公开 17-05-24 18:44 |
乾隆白菜做法和软炸平菇制作方法。乾隆白菜：取出白菜心，澥麻酱，拌白菜，最后完成。（《健康之路》 20170131 这是我的菜（六））乾隆白菜。食材：平菇、鸡蛋配料：淀粉、面粉、椒盐、咸盐、味精做法流程：第一步、清洗平菇第二步、加底料--椒盐，咸盐，味精，淀粉第三步、和糊-一个鸡蛋，一勺淀粉，2勺免费第四步、炸平菇，下锅油温在四成热； 阅115 转5 评0 公众公开 17-05-24 18:43 |
笑面如花的做法和踏雪寻梅的做法以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170131期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜（五）》，主持人：丁曦。和面，和面时用温水，包汤圆，煮汤圆，炸汤圆，加酸奶坚果。笑面如花：和面，揉面，加干果，坚果，摆装饰，蒸25分钟。鲜果炒小米：小米蒸半小时，备好水果，煎牛油果，小米里加鸡蛋... 阅37 转1 评0 公众公开 17-05-24 18:42 |
