| 共 13 篇文章 |
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它是“菜中之王”，你却对它视而不见！大白菜古时又叫菘，素有“菜中之王”的美名。在我国北方的冬春季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病... 阅137 转9 评0 公众公开 17-03-13 23:24 |
大家都知道，我们的身体是靠新陈代谢来吸收营养和排除毒素的，事实是总会有那么一点点毒素赖在我们的身体内，日积月累，身体内的毒素积累多了就会危害到我们的健康。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、氧化酶、淀粉酶、钙、磷、铁等多种营养成分，不但味道清香，老少皆宜，而且还具有清热解毒、消暑解渴、祛湿利尿的作用，绿豆能解酒毒、有机磷... 阅121 转8 评0 公众公开 17-03-07 23:26 |
鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。当归生姜... 阅182 转8 评0 公众公开 17-02-25 08:28 |
最“懒”的排毒方法，只用2招就能清肺养肾！早春通过适当的呼吸运动来扩张肺气，在一呼一吸之间宣降正常，散纳有度。停气：鼻中的气吐尽后，表面上看似气停了，但体内的气务必要做收归。手到头顶时，掌心向下，两手指尖相对，双手沿胸前下移到大腿两侧，顺势吐气，收回左脚并拢，收功。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足，此式补肾的作... 阅45 转1 评0 公众公开 17-01-28 20:21 |
大麦若叶青汁是一种能够起到抗氧化功能的饮品，饮用大麦若叶青汁能够起到一个清除自由基的神奇功效，让大家越来越年轻漂亮，对于想要驻颜的女性朋友们来说，饮用大麦若叶青汁能够起到一个提亮肤色，防止肌肤出现暗黄，色斑或者皱纹等情况，让大家的肌肤如水一样润滑美丽。饮用大麦若叶青汁还能够起到一个防止辐射的功效，对于经常坐在电脑前面... 阅120 转1 评0 公众公开 17-01-28 17:08 |
吃把香菜，解解毒吧！香菜真的是个极端的食物，第三次世界大战可以由爱吃香菜和不爱吃香菜两类人引发。很多时候香菜是个配料，殊不知，直接吃香菜好处多多呢，冬季进补多吃香菜对身体有很好的养生效果。今天御膳房推出的【香菜炒肉丝】就可以帮助主子们排毒。香菜又名芫荽[yán suī]，《本草纲目》里记载：“芫荽，辛温香窜，内通心脾，外... 阅54 转0 评0 公众公开 17-01-28 16:46 |
健康的身体离不开定期的排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗?肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肺脏... 阅17 转1 评0 公众公开 17-01-28 16:11 |
这些不值钱的食物，每天吃一点减掉大肚子。魔芋很多人对它都不是很熟悉，魔芋在古代叫做妖芋，有刮肠砂的美誉，时一种对人体有益的碱性食物。不过很多人不喜欢苦瓜的苦味，所以大家可以在吃苦瓜之前，用开水焯一下，这样苦瓜的苦味就会没有了！其实荷叶含有荷叶素，用它泡水喝，可以分解我们体内多余的脂肪，而荷叶配合冬瓜后，则是能在体内形... 阅534 转30 评0 公众公开 17-01-27 18:13 |
肝脏有排毒养颜的功效，肝不好面部易起色斑。女人想要漂亮的脸蛋，平时日常还需注意护肝养肝。让我们一起看下6类养肝的食物。1.自制护肝茶。姜黄、水飞蓟和蒲公英可清洁和保护肝脏。在水中加入柠檬可促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。包括卷心菜、芝麻菜、萝卜、大蒜、紫甘蓝、洋葱、甜菜、花椰菜，可增强排毒和解毒功能。 阅802 转19 评0 公众公开 17-01-16 23:26 |
五毒不除，阳气不足。身体主要有五大阴毒，五毒不除，阳气不足！水毒是五大阴毒之首，常由肾衰引起。痰毒。这是痰毒的堆积表现，可能是常年抽烟造成的也可能是饮食不当造成的。典型表现：痰多、痰稠。尿毒。在人体中，肝脏是解毒的器官，肾脏是排毒的器官。所以身体大部分毒素都是通过肾脏过滤毒素然后通过尿液排出。尿毒的累积就可能源于肾功... 阅182 转11 评0 公众公开 17-01-12 14:20 |
