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形象对比：“免疫力”在中医和西医里的不同内涵。免疫力在中医中并没有完全对等的词汇，最接近的是与病邪相对的“正气”一词，大家都听过这句话：“正气存内，邪不可干”，意思是人体内的“正气”充实，那么就不会受外来的病邪之气侵犯。而且中医里气分了很多种：中气、胃气、原气、真气、卫气、营气、宗气、经气、臓气、腑气等。1、中医和西医... 阅1 转自Zhanjh1936 公众公开 21-07-01 10:43 |
神奇的人中穴，你不知道的人中穴6大功能。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，很多人都知道，人中穴可以用来救治一些突发急性晕厥、昏迷的患者。调整机体功能。实践证明针灸或按压穴位对机体各系统功能有调整作用，能增强机体的免疫能力和抗病能力，人中穴也不例外。但在针灸人中穴时要注意几点：一是一定要找准人中穴的位置;二是要注意按压的力量、... 阅1 转自明天会更... 公众公开 21-03-02 13:53 |
以上是自查气血不足的几种情况，但是气血不足，又可以具体划分为气虚和血虚，有的人，气虚，但是血不虚，表现的症状也不一样。平时，可以多喝一些补气血的粥，药膳之类的，许多中医大夫，就特别注重饮食养生这块，每周都要喝几次养生粥，吃点药膳，来补充身体气血。本方有大补气血功效。而且游泳也可以锻炼肺活量，增加体内气血的代谢循环，对... 阅108 转5 评0 公众公开 20-11-05 16:42 |
[原]圣诞节养生大全，请查收！ 圣诞节养生大全，请查收！血管遇冷收缩易变脆，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，血管也是如此。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。心脏最怕忽冷忽热，温差太大，易伤心脏。6、保护好耳朵和手。外出时带上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮... 阅480 转22 评0 公众公开 19-12-25 09:50 |
所以要想保持良好的肺功能，建议长期坚持适度体育锻炼，可以增加肺活量，强健肺功能。腹部脂肪，可以采用仰卧起坐、跑步、瑜伽等运动来促进腹部脂肪的分解。动脉硬化，是指血管壁上堆积脂肪、血栓、结缔组织、碳酸钙，使血管壁增厚、狭窄、变硬。加强锻炼，在运动当中可以降低血脂，改善动脉血管弹性，进而起到预防动脉硬化的发生。测试方法：... 阅221 转12 评0 公众公开 19-12-06 14:07 |
而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是处于四肢末端的手脚更得不到阳气。如果手脚心偏热或者出汗或者手脚冰冷，则有可能是血液量不足导致的。手脚冰凉，中医方法：茴香辛甘温，茴香有温热作用，主要入肾经，直接温补肾的阳气。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴... 阅225 转27 评0 公众公开 19-12-05 17:52 |
不花一分钱的养生长寿方法，每天坚持练习，长命百岁！作用：头部有很多重要穴位，经常做这个动作，可以明目祛风，防止头痛耳鸣，白发和脱发。作用：轻轻的叩，这个动作能够通上下颚经络，帮助保持头脑清醒，加强肠胃吸收，作用：“唾为肾之液”口水含有大量酵素，调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠。跟着红姐， 一起学习养生保健知... 阅426 转49 评0 公众公开 19-12-03 09:44 |
养生人士都需要知道的12时辰养生法！十二时辰养生法，在中医里被称作“子午流注”丑时，未入睡的人，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血无法生成。甲状腺结节和乳腺结节发病的根源都在于肝郁气滞，肝气不舒导致，所以甲状腺人群在丑时肝经运行时，一定要处于睡眠状态，使肝脏充分代谢排毒，情绪才会更好，保护好肝脏，是治疗疾病的首要前提... 阅2645 转265 评0 公众公开 19-11-13 19:07 |
冬季，甲状腺人群如何提高免疫力和抵抗力？甲状腺人群在冬季的调养重点，就是要注意提高免疫力和抵抗力。中医养生的根本目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标，很多人体质差，也就是自身的抵抗力和免疫力低，容易受到病毒的侵扰，自然疾病不断，如果提高抵抗力和免疫力，就可以有效抵抗病毒，增强身体的抗病能力。在疾病高... 阅243 转5 评0 公众公开 19-11-11 14:54 |
这些疙瘩也就是我们常见的结节，像甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症的形成都跟肝气郁结有一定的关系。爱生气，爱发脾气，如果不注意调整，长期愤郁恼怒或忧思郁虑，就会使气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰，气滞痰凝，血淤阻滞，痰气凝之日久，使血液的运行亦受阻而产生血型郁滞，形成结节和肿块。肝气郁结是... 阅661 转41 评0 公众公开 19-11-11 14:44 |
