身体提示的疾病预警信号身体的不适及反常情况几乎每个人都会遇到，不过有些人对此保持警觉，有些人却不以为然，以为小伤小恙无大碍，其实，有些情况很可能是身体的报警信号。若能对自己的身体加以注意，经常察看“钟”与“表”，就可防患于未然。 人体固有的“生物钟” 每个人都有自己的“生物钟”，从睡眠可看出人体生物钟的节奏，如每天早晨都能在规定的时间内愉快地醒来；白天工作时不打瞌睡；夜间不起夜，不做噩梦；上床后能很快入睡等，就说明生物钟准时正常，是健康的表现。如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。 身体健康的“晴雨表” 人在健康状况良好时，数小时不进食就会产生饥饿感，只要适当吃点东西，就能解除饥饿。当你食欲不振，食量突减或突增时，一定要请医生查清原因。 食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，可能是患了糖尿病。 近期内食欲旺盛，但体重下降，并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。如果出现眼球饱满并稍微向外凸出，可能患有甲亢。 暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛，同时伴有恶心、呕吐、发热，可能是急性胰腺炎的表现。 突然食欲减退，尤其是见了油腻食物就恶心，全身疲乏，腰酸无力，尿色深黄如浓茶，并见眼白发黄，可能是患了病毒性肝炎。 食欲不正常并有腹胀，且多在食后加重，平卧时腹胀可减轻，并伴有恶心、胃痛等症状，可能是患了胃下垂。 40岁以上的人，在没有任何原因的情况下，食后腹部饱胀，同时伴有倦怠、食欲下降，身体日渐消瘦，可能是患了食道癌或胃癌。 胃肠健康的“体检表” 当大便中混杂血液、黏液或泻肚不止时，说明胃肠已出了毛病；若大便呈沥青般黑黏稠状时，说明胃肠疾病引起了出血；大便若呈白色，可能是患了胆道疾病。便秘是引起人体衰退的重要因素，因此，大便的软、硬也应引起注意。还有小便，正常人呈淡黄色，晨起尿色较深些，若正常情况下尿液变浑则属异常了，应去医院检查。 健康状况的“风向标” 体重的变化是人体健康与否的“标志”，原因不明的体重突然增加或减少都应引起警惕。如成年女性体重突然增加易患乳腺癌；老年人体重突然减轻可能是肿瘤、糖尿病、甲亢、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等疾病的先兆。维持相对固定的体重尤为重要，测量体重时，最好在早上排便之后进行。 精神健康的“温度表” 您是否会无端地发脾气？一个人生活在快节奏、高效率、工作责任重的环境中，精神总处在压力之下，偶然回家发点脾气属正常。但若经常无端地发脾气，则可能是疾病所致，一般来讲，高血压、胃病、肝火旺等都会使人烦躁不安，容易发脾气。 |
|
|
