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自己做好吃美容的泡椒鸡爪

 sanyede 2012-02-13



  一直钟爱的泡椒凤爪,百吃不厌,越辣越过瘾。想想美好的周末,睡到自然醒,窝在沙发里抱着零食看电视,或是约上几个好朋友来家小聚,泡椒凤爪都是很不错的周末休闲小零食。
但是从外面买的,首先排除质量安全问题,再有就是有的不够辣﹑有的不够爽脆﹑有的太酥不劲道,自己动手做,才可以满足挑剔的嘴巴。清脆爽口﹑够辣﹑够味﹑够过瘾~孕妇血糖高怎么办
  对于每道菜,每个人都有自己不同的做法,适合自己口味的就是最好的,如果喜欢吃的味浓一些的,还可以在煮鸡爪的时候加入八角,桂皮等等…..
绝味泡椒凤爪
原料:凤爪8个,泡椒200克,盐1勺,花椒﹑白醋﹑料酒各适量

【功效剖析】
鸡爪味甘,性平;营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以适量吃鸡爪,而且还可以多补些胶原蛋白,皮肤衰老的慢一些。对于高血糖的饮食,可吃一些鸡爪的。
做法:
1. 将凤爪用水多次冲洗,沥干水分,去掉指甲。
2. 锅中加适量水,放十几颗花椒,花椒在煮的时候会散发出香味,而且可以起到去腥去油腻的作用。
3. 水开后,把处理好的凤爪放进去。
4. 倒入适量料酒,起到去腥提鲜的作用;盖上盖子,煮10分钟左右,就差不多了。
5. 用筷子能轻松扎透就行,不要煮的时间太长,不然吃的时候没什么嚼头,就不劲道了。
6. 用凉水把鸡爪的油脂冲洗掉,可多冲洗几遍,这样泡完后吃起来清脆爽口。
7. 将洗好的鸡爪切两刀,切的斜面越大越好,比较容易浸泡入味儿。
8. 把泡椒放入鸡爪内,泡椒水也倒进去。
9. 放入1少盐进去,进行调味。要是泡椒水能把鸡爪淹没,就不用再加盐了,泡椒水有一定的咸度。
10. 放入少量白醋,可以中和一下泡椒的辣味,也可以使泡出来的鸡爪更清脆。
11. 加入凉白开或者矿泉水,没过鸡爪即可。
12. 拌匀,盖上盖子,放阴凉处或者冰箱冷藏一天即可食用。

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