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便秘是一件很痛苦的事,用普通黑豆就可治好便秘。
做法如下:准备适量的黑豆,将其放入炒锅内,火不能太大,否则会将黑豆炒煳。黑豆炒熟后取出,用粉碎机将其粉碎成末,用香油调均匀。1日3次,每次饭前吃一勺。如感到不好咽时,可以用温开水送服。服用两周后,便秘就得到了缓解。[效果真不错]
注;香油有润肠的作用,黑豆富含膳食纤维,这两样东西在一起对付便秘效果更显著。
来自: lc1231 > 《便秘》
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