硬金刚八式包括：降龙、伏虎、虎抱、龙拿、撑锤、撑掌、劈山、探马掌。
1．降龙：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前。左手搂，迈左步，右手左上方穿挑（为豁炮）；左手从右臂外穿挑，右手下挂砸，同时右脚钩踢；左手下搂迈右步，右手撑锤（图1、2、3、4）。
2．伏虎：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前：左手搂，迈右步，右手撩炮掌；左脚和右脚并步，右手挂耳提手；迈右步，右手下按掌（图5、6、7、8）。
3．虎抱：由起式双腿站立，上右步，右手和右手抱；上左步，两手开合抱胯打（图9、10、11）。
4．龙拿：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前；迈右脚，右手上穿锁喉，右下砸裆部（图12、13、13正面、14、l正面）。
5．撑锤：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前；左手搂，迈右步，右手撑捶；左手从右手腕下穿掳，背左步；迈右步，右手抽打撑锤（图15、16、17、18）。 
6．撑掌：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前；迈右步撑掌，左手从右手腕上扪抽，右手转环贯耳掌；右手下搂，左手迎面掸手；左手下搂，迈右腿，右手撑掌(图19、20、21.22.23.24)。
7．劈山：由起式双腿微曲站立，双手按于胸前；迈左步右手轮劈掌；左手护于胸前，迈右步右手豁挑；左手从右手臂下穿挑；迈左步右手拥肘左手按于右手腕(图25、26、27、28、29)。
8．探马：由起式双腿微屈站立，双手按于胸前；迈左步双手扑；右手挂耳提手右腿提起左手推按掌：迈右步右手下按掌(图30、31、32、33)。
“金刚硬八式”是打、练结合，动作刚猛暴烈、冷、弹、脆、快、硬劲力突出。练功时注重神形气力合一，运使单操纯熟，即可演绎为应急散手。
练功时要注意腰直、项顶、松肩合胯、气贯丹田。
发力要注重二力相争，如降龙式，右手豁炮劲力上冲，力贯于左脚。上下由腰而生相争之力。再如探马掌，双手前扑如猛虎扑食，提腿迅速，左手推按掌，力贯掌心，右手下按，气贯掌心。
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