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快速素包子(不用发面版)

 笑熬浆糊糊 2012-08-20

看了一个不用发面做包子的视频,我做了两次都很成功.包子从做到吃不到1小时,所以在这说说我的方法,和大家切磋.

我把面团配方改了一下,主要是参考了毛毛妈的素菜包.8个直径约7cm的包子面团:

1:中筋面粉(All purpose flour) 250克,加泡打粉(Baking Powder)6克拌匀。

2:温水160克,糖1/2大匙,快速发酵粉(fast rising yeast) 4克或 鲜酵母14g, 中筋面粉1/2大匙。搅拌均匀,静置10分钟。

馅料:草菇3朵,豆腐约125克,冬菜30克,西芹150克,胡萝卜约100克,盐约1小匙,糖1茶匙。胡椒粉1约小匙,味精约1小匙,生抽,葱,姜,橄榄油,香油适量

1.将草菇,豆腐,西芹,胡萝卜切丁备用,葱,姜,切碎备用。

2.面团:盆内放入1料的面粉和泡打粉拌匀后加入2料揉成软面团。然后加玉米油1茶匙,揉到光滑(图1),醒面15分钟..(我用的是鲜酵母)

3.醒面同时,将草菇丁,豆腐丁,西芹丁,胡萝卜丁入开水中汆烫,捞出沥干放入盆内,加入冬菜30克,盐约1小匙,糖1茶匙。胡椒粉1约小匙,味精约1小匙,生抽,葱,姜,橄榄油,香油适量拌匀(图2)

4.把醒好的面团(图3)撒点干面粉,稍揉后分成8份,每份赶成薄皮,包馅制成包子(图4)5,将菜包放入蒸笼大火蒸12分钟,掀开盖子一下,盖上盖子再蒸1-2分钟,即可食用.

可以网购的材料:冬菜

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