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食谱 | 你们要的纯素生煎包食谱来啦!

 真友书屋 2017-12-14

好好生活 好好吃饭


总有朋友在后台留言问我要纯素生煎包的食谱,的确,很多素食餐厅有水饺、包子,但是生煎包就很少能找到了,左掌门找到了这个生煎包的食谱,大家做起来呀!


 纯素生煎包


【 食材 】

包子皮

面粉  /  1.5杯(220g)

温水  /  半杯(115ml)

 /  少许

馅料

卷心菜 /  半棵

鲜香菇  /  两大朵(或者更多)

鲜姜末  /  1茶匙

蒜末(可不放 ) /  1茶匙

(可不放) /  适量

芝麻油  /  1茶匙

  /  适量

胡椒粉  /  适量

其他材料

黑芝麻(装饰用而已啦) /  

水  /  3汤匙

姜汁  /  1茶匙


做法

① 准备面团:把面粉倒在和面碗里,一边搅拌一边加入温水,直至形成粗糙的面团。然后撒一点干面粉,揉搓至光滑,大概需要10分钟。再撒一点面粉上去,用保鲜膜包起来,静置1小时。之后再取出面团并再次揉5分钟,再用保鲜膜包裹30分钟。到时候面团应该是松软的。

 等待面团时,准备馅料:把卷心菜剁碎,倒入碗中,加1汤匙盐,拌匀,放在一边。

③ 香菇切小丁,倒入一个碗里,加入葱、姜、蒜末(葱、蒜可不放)。

④ 用手挤出卷心菜多余的水分,放入香菇碗里,加胡椒粉和1茶匙盐,搅拌馅料至均匀。

⑤ 在砧板上撒一点干面粉,取出面团,搓成长条,用手揪出一个个小面团,擀包子皮,就可以开始包包子啦。包好后放入黑芝麻碗里,让它均匀的沾上芝麻。

⑥ 平底锅开中火,加2汤匙的油,将饺子均匀的铺在煎锅上,不要太拥挤。用高温煎2分钟至包子底部轻微变褐色,加入1/2杯水,盖上锅盖,中火继续煎5分钟左右,再揭开锅盖煎至包子底部变得褐色,大概需要1分钟,出锅。撒点辣椒粉、芝麻,芝麻油和酱油。赶紧开吃啦!



这是成品图,很有食欲呀,让我们来看看其他人按照食谱做的👇

“很好玩,不过馅放多了,而且有点粘锅,下次要更小心。”@Lily


买家秀和卖家秀的既视感有没有~但我还是很想吃呢!

友情提示:卷心菜可以用大白菜、小白菜等替换,加一点豆腐味道会更好哦!(如果是豆干可以直接切小块,如果是鲜豆腐的话需要捣碎,用油煎一下更香。)

煎包子时需要很好的掌握火候,不然会出现粘锅等情况,厨房小白要小心一点,小心被油溅到身上,安全第一哟!

素食星球原创出品

图片、食谱来源 | Pinterest 

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