|
营养特点：干煸小黄鱼是一道全国人民都爱吃的快手菜，用少量淀粉裹住小黄鱼后再油炸，最大限度的保留了黄鱼的营养价值，酥酥的外表口感十分不错，是一道下饭的好菜；
干煸小黄鱼的做法如下：
功效：补钙铁锌硒
原料：无头小黄鱼300克；青红椒；葱；姜；蒜；
调料：盐；糖；鸡精；料酒；胡椒粉；酱油；淀粉；
步骤与做法：
1、葱姜片适量；料酒10克；盐5克；胡椒粉2克抓匀腌制20分钟；
2、玉米淀粉：80克，用1汤匙凉水先澥开，搅匀；
3、再用滚开的水，调成稠状的稀糊，开水的用量，要试着多次添加，可以用一条小鱼试着挂一下糊。
4、油温要在150度时，下入小鱼，即可捞出。
5、再炸一次，小鱼更脆。由于使用了热糊，炸鱼的剩油，也不变黑。
6、锅中放油，先爆香葱姜蒜片；再放入小黄鱼，烹入10克料酒；10克酱油；5克盐；5克糖；5克鸡精炒匀出锅。
7、炸鱼剩油不变黑的2个绝招：1.高油温：要用高于150度的油温，能迅速包住淀粉糊，不易脱落，没有渣滓，油就不易变黑。2.用热糊：淀粉先用一汤匙凉水澥开，再用滚烫的热水冲开，热糊就不会让油变黑。
8、特别喜欢小黄鱼，它的体长大不过一个手掌，不知她是长不大，就被渔民捞上来了，还是就只能长这么大了。这种小黄鱼买回来时，身上基本无鳞，有的还无头，收拾起来特别方便，只要用水冲洗干净就可以了。
|
