营养早餐【奶香蔬菜饼】

 

香健康食谱营养早餐

不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
土豆适量	玉米粒适量
香菜适量	鲜奶适量
面粉适量
辅料
盐适量	胡椒粉适量

制作步骤

1. 土豆刨成粗丝。

2. 香菜叶切幼末。

3. 备好玉米粒，面粉和鲜奶。

4. 把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。

5. 调到面粉呈浓稠状即可。

6. 加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。

7. 拌好的面糊混合物醒一下下。

8. 热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。

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