5分钟懒人菜谱

5分钟懒人菜谱

      新女性大胆放言：与其抓住别人的胃，不如善待自己的胃。如今城市白领们忙碌了一天回到家里，做饭已经成为材料成本最低，综合成本最高的行为。不过，懒也没关系，如今有了懒人菜。此菜在都市人群中流传迅速。痴迷的人群还在网上交流经验。做起来程序简单，营养保留全面，同时又色、香、味俱佳的懒人菜，已成为都市白领美食新风尚。

5分钟微波腊味杂蔬蛋饼的做法

原料：

鸡蛋2个、腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根、孜然烤肉料1大勺。

做法：

1. 准备好各种食材；
2. 豇豆洗净，切小丁；
3. 胡萝卜去皮、切碎；
4. 腊肠洗净，尽量切小丁；
5. 将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒，加入一勺植物油，搅拌均匀......

  5分钟菜谱为补益清热养生食品，常食之，可补中益气......

• 
  蒜苔炒鱿鱼
  来源：烟火间
• 
  5分钟香辣蟹
  来源：食尚小米
• 
  微波麻辣豆腐
  来源：色尘
• 
  快手版焦溜肥肠
  来源： 潘潘猫
• 
  5分钟夏日祛火小甜品
  来源：食尚小米
• 
  银海珊瑚虾
  来源：子瑜妈妈
• 
  黄金大虾
  来源：子瑜妈妈
• 
  5分钟巧酿虎皮尖椒
  来源：YOYOの食色空间
• 
  5分钟在家自制香甜爆米花
  来源：阿苏小厨
• 
  琥珀核桃仁
  来源：YOYOの食色空间
• 
  呛爆绿豆芽
  来源：地瓜
• 
  5分钟鱼香肉丝
  来源：YOYOの食色空间
• 
  韭味虾河
  来源：灰狼一号的美食生活
• 
  自制爆米花
  来源：玉池桃红
• 
  5分钟速成红酒冻
  来源：米娅_Mia
• 
  糖炒栗子
  来源：浓咖啡淡心情
• 
  白切鸡
  来源：菁厨乐园
• 
  家常炒面
  来源：YINGZI
• 
  营养美味早餐
  来源：YOYOの食色空间
• 
  双椒烩杏鲍菇
  来源：清清小溪
• 
  微波蛤肉
  来源：苹果的家
• 
  香菜拌木耳
  来源：玉池桃红
• 
  红烧排骨
  来源：坚果
• 
  蒜苗炒红萝卜
  来源：皇贝贝