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【健康长寿】新疆百岁老人长寿经:乐观生活规律

 长庚书库 2013-03-28

 
 
 
 
 

【健康长寿】新疆百岁老人


长寿经:乐观生活规律


资料来源:健康一辈子            编辑制作:《长庚书库》

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导读:百岁老人长寿经自然是众人关注的话题。喀什百岁老人在生活中有许多共性。首先,保持乐观是“长生不老”的关键因素,他们大多心态平和,顺其自然。

  新疆是国际医学界公认的世界五大长寿地区之一,喀什则更有“长寿之乡”的美誉。

新疆百岁老人长寿经:乐观生活规律

  百岁老人中以少数民族居多,男女比例相当,他们当中大部分来自农村,长期从事体力劳动,其中一些人生活仍可以自理。

  百岁老人长寿经自然是众人关注的话题。喀什百岁老人在生活中有许多共性。首先,保持乐观是“长生不老”的关键因素,他们大多心态平和,顺其自然,不攀比,不埋怨;其次,他们的生活很规律,并热爱劳动;再次,他们居住的环境大多在农村,远离喧嚣。

  维吾尔族人一直以来喜好食用牛羊肉,然而喀什百岁老人们大多控制食肉量,他们爱吃新鲜水果、干果,同时喜好喝茶。

  随着近年来医疗水平的提高,人民生活水平不断提高,喀什的百岁老人还将逐年增加。





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2009年1月20日 - 亮剑 - ★亮剑★博客★

  

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