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龙南 / 食疗文章 / 养生之道：十大最“刮油”食物【图】

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养生之道：十大最“刮油”食物【图】

2013-05-15  龙南

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　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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