颈椎病是怎么回事

越来越多的公司白领开始抱怨脖颈酸痛、僵硬。他们日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，加之坐姿不良，长时间保持一定动作，不知不觉中颈椎病（cervical spondylosis）可能已缠上了身。过去原本多发于老年人的颈椎病，开始向年轻人侵袭，颈椎病成了白领的职业病。在博闻网的这篇文章中，你将了解什么是颈椎病，它会对身体有那些影响，我们又应如何预防和治疗颈椎病呢？

首先让我们来了解与颈椎病密切相关的解剖知识。在人体内，有一根顶梁柱叫做脊柱，它既担负承重作用，还参与人体运动平衡。知道在哪里吗？顺着脖子后面突起的骨头摸起，从上到下，顺着背部中央，摸到坎坷不平的骨头这便是脊柱，脊柱是由26块椎骨组成，两块椎骨之间是具有弹性的椎间盘，它能缓冲压力，还能维持人体身高。

脊椎的上段是颈椎。颈椎很特殊，承载着你的脑袋，将这个司令部与其他身体结构连接起来。颈椎在脊柱中体积最小，但却灵活性最好、活动频率最高，充分保证了脑袋灵活转动，因此颈椎从来都不安分。此外，颈椎周围有很多重要的邻居。有供应大脑血液的椎动脉，颈椎包绕着的脊髓则更是大脑内司令上传下达的高速公路，颈椎前方有分别供食物和空气通过的食道和气管。一旦颈椎罢工，周围的邻居也要遭殃。

颈椎病又叫颈椎综合症，从字面上看，这是因颈椎出现“故障”而发生的一系列症状。它是由于颈肩部肌肉劳损、颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、颈部韧带劳损后，刺激、压迫了与颈椎相邻的血管、神经、脊髓甚至食道气管，影响了正常的生理功能，从而引起一系列临床症状。

引起颈椎病的原因非常多，总结起来主要有以下几条：

1. 颈部慢性劳损。颈部长时间保持一定姿势时，颈后部肌肉、韧带持续处于牵张状态，超过生理耐受时（一般30分钟），便产生疲劳酸胀感、脖子僵硬及疼痛。超过承受极限时，便会造成损伤。
   
   睡眠时，合适的枕头能让颈后部肌肉韧带放松，消除疲劳，不合适的枕头将加剧这种疲劳，一旦超过肌肉韧带耐受，便产生轻微损伤，局部水肿，引起无菌性炎症。
2. 颈部肌肉、韧带的各种急性损伤时，如果治疗不及时彻底，常使肌肉韧带功能受损，椎间盘受压增加，诱发颈椎病。
3. 颈部骨折等手术过后，软组织将不同程度水肿或出血，术后外固定减少了颈部的生理型活动，血液循环相对缓慢，促进组织粘连。
4. 生理性蜕变。年龄在增长，人体机能在减退。椎间盘出现膨出，骨质增生、韧带钙化。一系列生理性蜕变引起颈椎结构变化，刺激神经、压迫血管、引起炎症。

一般的，常将颈椎病分为功能性颈椎病和器质性颈椎病两大类。前者多发于30岁以前，如上班族、学生、出租车司机、久用电脑以及伏案工作者，后者多见于40岁以后的中老年人。多数功能性颈椎病患者，因为缺乏重视、未加治疗，出现了颈椎的器质性改变，引发一系列错综复杂的症状。

功能性颈椎病最常见的症状为颈肩部肌肉僵硬、酸胀、疼痛不适等，休息后多能自行缓解，一般不超过1周。若未加注意，症状可加重，出现痛点增多，程度加重，症状期延长，如持续僵硬酸痛伴沉重感。

器质性颈椎病患者症状则更为复杂。神经根受压可出现相应神经支配区麻木、疼痛及放射痛、皮肤感觉异常、肌肉力量下降等。压迫椎动脉时则会头昏思睡，甚至头痛、失眠多梦、记忆力下降、视物不清及耳鸣。重度患者甚至会胸闷心慌、恶心呕吐，甚至晕倒。最严重的当属脊髓型颈椎病。由于脊髓也受压迫，便可出现胸腰部或下肢被捆绑感，下肢乏力甚至跛行，下肢生理反射亢进，病理反射出现。

接下来，我们将了解颈椎病的治疗和预防知识。

• 如何预防颈椎病？
  
  恰当的预防措施是防止颈椎病发生的基本环节。简而言之，预防的目的在于保护颈椎。工作生活中，应养成良好的坐姿和习惯，避免单一姿势看书或使用电脑过久。选择合适的枕头也很关键。枕头位置应以颈后为支点，枕头不可过高，这样才能有效放松颈部肌肉。此外，还可主动坚持锻炼颈肩部肌肉，消除肌肉劳损，保护颈椎生理弯曲。在颈肩部受到各种外伤或不适时，不可讳疾忌医，要及时到医院就诊医治。
  
• 如何治疗颈椎病？
  主要包括保守治疗和手术治疗两种。在保守治疗中，常见如颈部牵引、药物治疗、推拿及针灸等手段。这些方法主要用于无脊髓压迫的颈椎病，可以减轻椎间盘膨出，改善神经压迫，解除肌肉紧张，减少炎症发生。大部分颈椎病患者均可经保守治疗达到临床痊愈。
  
  对于手术治疗，多用于保守治疗无效且较为严重的椎动脉型、脊髓型颈椎病等。目前手术方式方法较多，您可以向当地医院及专业医生咨询。