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白切猪肚(养生菜谱)

 黄清风716 2014-04-15
 
 
 

白切猪肚(养生菜谱)

白切猪肚

【食材】猪肚1个、面粉1汤匙、姜5片、白胡椒1茶匙、清水2000ml冰水适量、白胡椒粉适量、鱼露适量

【做法】

白切猪肚


1、挑选本地的新鲜猪肚。

2、将其翻转,用面粉反复揉搓其内部,将脏污洗净;再翻转回正面,同样地面粉揉搓,再不停地用清水冲洗干净。

3、将猪肚冷水下锅,大火煮开。

白切猪肚


4、取出过水后的猪肚,用小刀将其表面的白膜刮除。

5、姜洗净,切片。

6、准备好白胡椒,并用滤纸袋装好。

白切猪肚


7、将姜和白胡椒放进砂锅,加入清水煮开后,放进处理好的猪肚。

8、大火煮开,转小火煮1.5小时左右,煮好的猪肚可以用筷子轻松地插入。

9、取出猪肚,沥干水分,放进冰水浸泡2-3分钟。

白切猪肚

10、取出浸泡过冰水的猪肚,沥干水分。

11、将猪肚切片装盘。

12、准备好白胡椒粉。

白切猪肚


13、加入鱼露做成酱料。

14、食用猪肚时,蘸着酱料吃,猪肚咸香且爽脆。

15、煮猪肚的汤水加盐调味即可食用。

小贴士

猪肚一定要彻底洗净才可以食用。

煮好的猪肚要吃多少就切多少,剩下的冰箱冷藏,随吃随取。

汤水也可以加点咸菜或者番茄调味,如果喜欢吃辣点的,胡椒可以多下点。

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