虾仁鸡蛋番茄蛊 【材料】 【调料】盐3克,食用油1汤匙,黑胡椒适量 【做法】 ①准备所需材料,番茄洗净擦干 ②番茄在顶部约1/6处横切一刀,若不能站稳,底部也薄薄切下一片 ③将番茄除边缘的果肉挖出,注意底部不要挖透 ④将元宝虾去皮(此种虾可直接食用,不必腌渍;若使用鲜虾,则需要去壳去头挑虾线后洗净,加料酒,盐腌渍半小时入味后再制作)葱切成葱花 ⑤炒锅放入油,油温五成热时倒入打散的鸡蛋液,放入葱末翻炒1分钟后,放入剥好的虾仁,加入黑胡椒碎,盐调味后盛出 ⑥将炒好的鸡蛋虾仁填入番茄蛊 ⑦摆入铺好锡纸的烤盘 ⑧放入预热好的烤箱,中上层,上下火170度,烘烤15分钟 烤好的虾仁鸡蛋番茄蛊,亮丽诱人,品相新颖,特别适合招待来家做客的朋友!第二篇给大家带来的是一条不过瘾的香葱芝士面包,欢迎阅读! |
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