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1.借助小刀把菜花掰成小朵,用盐水泡10分钟,然后用清水冲洗一遍,沥干多余的水备用,五花肉切成薄片,葱、姜切片
2.在锅里倒少量的花生油,将五花肉煸炒2-3分钟,把油煸炒出来至微焦黄色,放入姜蒜炒香
3.倒入菜花翻炒至变色,调入盐、生抽、料酒、白糖,继续翻炒,过程中分两次加入一点热水,让其完全熟透,最后鸡粉调味,即可
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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