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1.洗好的海兔
2.把海兔改到,出花
3.清水煮开,放入海兔,煮一下
4.装盘待用
5.放入底油,葱,姜,尖辣椒爆香
6.倒入海兔大火翻炒
7.加入一大勺辣酱,味素,少量酱油,翻炒
8.加入青椒大火翻炒,即可出锅
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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