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做法:
1、猪肚清洗干净,切片。瓢子去皮去籽,切块。
2、先煮薏米,薏米煮到快熟时,加入瓢子、猪肚,煮30分钟。
3、最后添加盐调味,撒点胡椒粉。
猪肚是买的处理好的,所以没放葱姜这些佐料去腥,如果是生猪肚,还是要放的。
这道汤是跟电视上学的。很适合夏季,清热健脾又去湿。
胃不太好,现在煲汤时都喜欢用猪肚。中医讲“以形补形”,猪肚是猪的胃。
整个过程无油,只有盐、胡椒粉。清清爽爽,我喜欢,推荐给你们。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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