紫菜肉松饭团的做法

紫菜肉松饭团的做法

　　紫菜肉松饭团的功效与作用：

　　紫菜：软坚、化痰、止咳
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

　　紫菜肉松饭团的制作材料：

　　米饭　　紫菜　　酸萝卜适量　　白醋适量　　火腿肠适量　　胡萝卜适量　　黄瓜适量　　肉松适量　　千岛酱适量　　芥末酱适量　　

　　紫菜肉松饭团的家常做法：

　　1.米饭煮好.饭要偏硬有嚼劲.米饭盛到大碗中倒入少量白醋搅拌均匀.将部分紫菜剪成碎末倒入米饭中搅拌均匀备用.

　　2.馅料：酸萝卜黄瓜胡萝卜火腿肠切丁放到一起.把千岛酱.芥末酱.大量的肉松.和蔬菜丁放到一起搅拌均匀.

　　3.手上戴一次性手套.手套沾上水将米饭在手中握紧实压成饼状把馅料包好封口.握紧后捏成三角形.最后将紫菜剪成长条包在饭团底下即可.