冬日的午后来份暖暖的海鲜一品锅![]() 制作过程:
1、准备的材料:虾7、8只,鲜鱿鱼2只,梭子蟹1只,大白菜叶100克,白蛤8只,香菜叶少许,大蒜4片,
2、大白菜叶用手撕成片,香菜叶切成香菜末。
3、梭子蟹打开盖后,用剪刀去掉梭子蟹的内脏、腮等杂物,剪成4块,虾去虾嘴,背部开刀,挑出虾线,鱿鱼除去内脏后,切成十字花刀。
4、锅内烧水烧开后,放入料酒,再放入切好的梭子蟹和虾焯水,
5、再放入鱿鱼。
6、锅内再加水烧开后,放入撕好的大白菜叶焯水。
![]() ![]() 7、泥沙吐净后,放入热水中焯水,
8、炒锅加少许油烧热后,放入大蒜,
9、然后放入虾、梭子蟹和大白菜叶,
![]() ![]() ![]() 10、加入适量的水,
11、烧开锅后,加入盐调味,炖上10分钟左右,
12、再加入鱿鱼和白蛤继续炖1分钟,最后放胡椒粉,放入香菜末即可。
温馨提示:
1、主料可以挑选当季时令海鲜和蔬菜,按照个人口味增减。
2、暖暖的汤喝着特别的舒服,所以一定要将海鲜食材清理干净,这样汤喝起来才会更舒服
3、在热油的时候可以放一份咸蛋黄,来更加汤的色泽和口感。
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