糖尿病美食咸鱼茄子
菜系分类： 功效分类： 糖尿病食谱 冬季养生食谱 制作难度： ★★准备时间： 10-30分钟 口味：原本味 工艺：拌 主料： 咸鱼一块 辅料： 茄子一个 调料： 糖尿病美食咸鱼茄子的做法详细制作步骤 糖尿病食谱【咸鱼茄子】的做法由饭菜的小编为您提供： 1，茄子洗净切成长条状。 2，两汤勺植物油拌入茄子中，拌上油的茄子放入预热好的空气炸锅中，定时4分钟。 3，咸鱼切成自己适意的大小块，也拌上一汤勺的油。 4，取出炸好的茄子，将咸鱼放入炸锅中，3分钟。 5，砂锅烧热，放入少许的油，姜丝，爆香，放入咸鱼，翻炒几下，然后放入茄子，码放整齐，放入少许的水，炖3-5分钟，关火。撒上一点葱末。
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