秋来养生 萝卜开会食谱的做法大全

秋来养生 萝卜开会（四）

• 52菜谱
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  清炒白萝卜丝

  添添妈咪

   喜欢  170 评论(22)

  推荐理由：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。清炒萝卜丝营养好吃

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  冰糖萝卜—民间传统的润肺止

  淇妈爱美食

   喜欢  710 评论(23)

  推荐理由：白萝卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效。冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺功能，和萝卜一起搭配，少了白生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的香甜，能很好的治疗秋燥引起的咳嗽，口干舌燥

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  萝卜排骨汤

  倩倩宝贝

   喜欢  203 评论(29)

  推荐理由：白萝卜素有“小人参”之称，可增强机体免疫力，具有降血脂、软化血管、稳定血压，化痰清热、解毒的作用。萝卜排骨汤老少皆宜，具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

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  白萝卜鸡蛋饼

  田园

   喜欢  842 评论(33)

  推荐理由：这是用鸡蛋和白萝卜为主食材烙的饼。鸡蛋蛋白质很丰富。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，食白萝卜可以生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。这款饼不但适合老年人，同样适合儿童及其他人群。孩子早上将上图一盘吃掉，有面、有菜、有鸡蛋，基本就满足了上午的营养需求。成年人也如此。

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  抹茶萝卜

  馋嘴樂

   喜欢  99 评论(6)

  推荐理由：痰多、胃口不好的人，可以喝喝萝卜茶。有清热化痰、理气开胃之功效。抹茶萝卜秋天吃了，滋阴润燥

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  白萝卜猪肉饺子

  火舞的飘雪

   喜欢  365 评论(21)

  推荐理由：俗话说：“好吃不如饺子，舒服不如倒着。”足以说明了饺子的魅力是有多大。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 白萝卜猪肉饺子好吃营养

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  奶白萝卜丝鲫鱼汤

  幸福的林冰

   喜欢  834 评论(35)

  推荐理由：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，小孩儿和老人多吃无妨喔！ 萝卜丝鲫鱼汤开胃营养。

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  亚小立

  原创于 2012-09-11

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  专辑简介

  　 萝卜原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用.萝卜是我国最古老的蔬菜之一，它即可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用泡菜、酱菜腌制。 秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜...【展开】

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  保健 养生 秋天 萝卜

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