芡实不老汤

材料：芡实、莲子、花生各一把，芡实稍微多一些；龙眼肉8颗、蜜枣两粒、冰糖一小块。

做法：芡实、莲子、花生提前浸泡一小时，祛除莲子绿色的莲心，然后把除冰糖之外的所有东西放进汤煲内，加水，大火煮开后转小火，大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。最后加冰糖调味。

芡实因为固肾、收涩功能强，所以喝这个汤对尿频、白带多、容易腹泻的女生非常非常好！