南瓜百合糊

材料：

南瓜    350克  新鲜百合    1包

 

做法：

1、把所有材料准备好。

2、南瓜去皮，切成小块。

3、百合洗干净掰好。

4、把材料倒进豆浆机中。

5、按照刻度加入1300ML的水。

6、选择营养米糊功能。

 

 

没有豆浆的亲，可以用搅拌机或破壁机，再不然，用电饭锅也行....

 

 如果选用老南瓜，就不用加糖了，老南瓜中的淡淡的甜已经足够.....

 

 

美味小贴士：

1、材料中的份量可按个人喜好增减。
2、南瓜尽量选择老一点。