【Ask Gerrit】令人烦恼的体重问题

 

格里特（Gerrit）是何许人氏，请参见我博客的左侧。感恩格里特耐心地回答大家的各种问题，以后会陆续地将一些比较有普遍意义的问题翻译出来（删去涉及到个人隐私的内容），放在这里，与大家分享。感谢有友相助翻译此文，心中充满感激。

 

问：

　　我是从一个中文博客上拜读到您的文字的，这些充满善良与灵感的文字使我受益匪浅。我有一个小问题，不知您是否可以给我一些建议。自从我小时候，体重问题就一直困扰着我。我尝试过体育锻炼、节食、甚至是极度节食。这些办法开始有效，不过最终我的体重都是又返了回去。您可以帮助我解决这个问题吗？很感激您的帮助，送给您我的祝福。 

 

 答：

　　对于你来说最重要的事情就是意识到你的身体是在试着帮助你。

 

  你是一个内心敏感脆弱的人，很容易因为别人说的话受到伤害，而且周遭发生的事情也经常使你深陷其中或深受触动。还有，你的心智有游走飘离的倾向，你的内心世界很丰富，也因此你并未真正扎根于地球实相。

 

  所以说，你的身体积聚脂肪有两个方面的原因。首先是为了保护你。它想要成为你坚实的防护盾，从而弱化你的脆弱感。第二点，它想让你“沉”下来、沉入人间。你的身体是很爱护你的，所以它希望你能和她在一起。而它让你“沉”入的方式便是增加体重。

 

 解决途径对应如下两点：

 

１学会通过与你内在的男性能量建立连结来保护自己。觉察到自己的内在男性，自己真正的力量源泉，你并不需要身体来保护自己，你完全可以凭借自身之内在力量获得安全感。当你这么做了，你便能在自身周围创造建基于安全感的能量场。而当你的身体感觉到这一能量时，它便会进而减少脂肪产出。

 

２爱你的身体。欣赏它正在为你做的一切。每天都写上几句话：“我爱我的身体因为……”而当你实行这些之后，你的爱便会开始流向你的身体。因此你的身体便会感觉到你的陪伴（临在）并停止让你“沉”下来的举动。

 

  祝你好运。