馆友“wyk1014”: 您好!您的馆藏文章“8道高人气家常菜,为了您的另一半也不得不会!”深受广大馆友的喜爱,于2015年12月20日进入“阅览室”频道的“美食/烹饪”下“家常菜/荤菜/菜谱”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享! 【青椒肉丝】▼ 主料:猪肉 (300克) 青椒 (3只) 辅料:鸡蛋 (1个) 1.所有食材准备好。 2.猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。 3.肉丝加入料酒,醋(少量),盐,生抽,蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。 4.腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。 5.炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。 6.先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油。 7.再倒入瘦肉丝快速翻炒。 8.加入白糖和少量的生抽。 9.肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。 【西红柿炒鸡蛋】▼ 1.将西红柿清洗干净,切成小块,装入盘中待用。 2.热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中。 3.将鸡蛋炒熟,盛出,装入碗中待用。 4.热锅放油烧热,爆香葱姜末。 5.放入西红柿翻炒均匀,加入精盐。 6.翻炒均匀,放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。 7.将西红柿鸡蛋翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。 【清炖羊排】▼ 主料:羊排 (500克) 辅料:白萝卜 (适量) 1.羊排500克,白萝卜半根,羊排切小块 2.羊排洗净,凉水浸泡30分钟捞出 3.焯水后捞出、 4.放高压锅中加葱段,姜片,加3倍清水,中火烧开18分钟关火 5.调制三合油,1瓣蒜剁碎,等量的葱剁碎,放碗中加1勺醋,1勺老抽,2勺生抽,少许香油 6.白萝卜切0.5厘米的片 7.高压锅打开后,加入白萝卜片煮5分钟 8.出锅,整个过程不要加盐,沾三合油使用 【红烧豆腐】▼ 主料:豆腐 (500克) 辅料:葱 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 1.准备好食材。 2.豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟。 3.炒锅倒油爆香葱姜。 4.倒入豆腐稍煎片刻。 5.加入辣黄豆酱和糖。 6.加入老抽和生抽。 7.加入适量的清水煮上几分钟让豆腐入味。 8.汤汁快干加入少许盐和鸡精。 9.淋入适量的水淀粉勾薄芡。 10.最后淋入少许香油关火,盛盘后可撒少许葱花。 小窍门: 豆腐用淡盐水浸泡10分钟,即可除去豆腥味,也能使豆腐不易碎。 此菜不可翻炒,只能用锅铲轻轻推,以免豆腐碎烂。 盐可适量而放,或者尝尝咸淡再加,以免菜过咸。 【简易版干煸豆角】▼ 主料:豆角 (400克) 辅料:大葱 (1段) 生姜 (1小块) 大蒜 (2瓣) 1.豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分。 2.掰成长段备用。 3.炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入,开中火。 4.煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出。 5.葱姜蒜切末。 6.炒锅留少许底油,放入花椒,开小火。 7.花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。 8.下入煸好的豆角炒匀。 9.加适量十三香炒匀。 10.加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀。 11.关火,起锅装盘,趁热食用。 【梅干菜烧肉】▼ 主料:梅干菜 (50克) 五花肉 (500克) 辅料:干辣椒 (五个3克) 1.准备好主要原料。 2.把五花肉切成麻将牌大小的块。 3.梅干菜用热水浸泡进行涨发。 4.然后,把泡透涨发好的梅干菜反复清洗干净去掉泥沙。 5.五花肉用凉水下锅,然后大火烧开,水开煮5分钟捞出。 6.炒勺上火烧热,放少许底油煸香八角。 7.然后下入冰糖煸炒,把冰糖煸炒至融化呈浅琥珀色为止。 8.把冰糖煸成琥珀色后,下入煮过并沥干水份的五花肉进行煸炒。 9.把肉煸透呈金黄色后下入干辣椒、葱段、姜片煸炒。 10.葱姜辣椒煸出香味后下入梅干菜煸炒。 11.把梅干菜炒至干香后,烹入黄酒炒匀。 12.然后再倒入酱油炒匀。 13.炒匀后注入开水盖上锅盖焖制40分钟。 14.把肉焖40分钟后,用大火收汁,然后撒少许盐调味。 15.放大约2克鸡粉提鲜炒匀。 16.汤汁收净后便可出锅码盘。 【酱茄子】▼ 主料:茄子 (5个) 辅料:色拉油 (25克) 精盐 (2克) 大料 (少许) 葱花 (3克) 姜末 (3克) 蒜末 (3克) 味精 (2克) 干红辣椒 (1个) 黄酱 (20克) 1.将茄子去蒂,清洗干净,去皮,放入平底锅中煎。 2.将茄子煎至两面呈金黄色,煎至八成熟时。 3.出锅,装入盘中待用。 4.将葱姜蒜切成末待用。 5.将黄酱加入清水搅拌均匀待用。 6.热锅放油,爆香葱姜末,干红辣椒丝。 7.加入黄酱,精盐,大料,白糖,料酒,煎好的茄子。 8.大火烧开,小火慢慢的煨熟,最后加入味精调味,撒上蒜末。 9.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。 【酸辣土豆丝】▼ 主料:土豆 (一个) 辅料:红尖椒 (1个) 香葱 (1根) 姜 (1小块) 蒜 (2瓣) 干红椒 (数个) 花椒 (少许) 1.准备好原料和配料。 2.红尖椒去籽斜刀切丝,香葱、姜、蒜切丝,干红椒斜刀剪成条状,去籽。 3.土豆先找个较稳当的位置摆放好,竖刀切成一毫米左右的片,一片挨着一片,不要乱。 4.从右往左把土豆片均匀的按扁平. 5.然后从头切细丝。(按扁平了切起来才稳当,如果厚厚的切,会影响刀工) 6.依次全部切完。 7.切好的土豆放入清水里浸泡去淀粉,捞出沥干水分备用。(我这个是浸泡好了的,开始浸泡的时候我有淀粉所以水会比较浑浊) 8.炒锅里加入适量油(不要太少了,可以较平时炒菜稍多一点点),下入花椒中火炸香,然后捞出。(花椒可以过一下水,再用厨房纸吸干水分,这样不容易炸焦,而且很香) 9.下入姜、蒜、干红椒煸出香味,转大火。 10.下入土豆丝. 11.快速翻炒片刻,调入泡椒水。 12.调入醋继续翻炒均匀。调入盐翻炒均匀。 13.最后加入红椒子和香葱丝翻炒均匀,关火,调入少许鸡精炒匀即可出锅。 |
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