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逸峰站桩出现自发功记录
2012年5月18日。上午站桩20分钟，站一会双手没有感觉了，跟不存在似的。腰部有一会疼感，很快又消失了。头上出汗就收功了。
下午3:20开始站桩至3:44，站桩24分钟。腰部疼一下就不疼了，气在双肩部走动，我左肩活动受限，应该是气冲病罩了吧，刚开始微微发痒，一会发涨，慢慢感觉涨的很厉害，就疼了，疼的那滋味很不好表达，不过撑的住。当我全身出汗后，疼感觉好点了，我就收功了。
下身感觉很轻松，有种不受力的感觉，反正不累。我刚学站桩，知道循序渐进，站桩的路还长着呢！活动一会感觉好饿，吃点东西才舒服。
晚上从9:57开始站桩，站桩37分钟。站一会感觉自己变的很高，感觉离脚下很远的样子，气在左肩涨，过后就开始疼了，我咬牙坚持，默默鼓励自己。过了27分钟，被蚊子咬的实在难受，起来点了盘蚊香后接着又站了10分钟，收功。今晚上站桩头上想出汗但是没出，双脚很累。嗓子很干。后10分钟气终于从左肩通过了，双手抱球状，吸气感觉球变大，双手被撑开了；呼气感觉手往一起吸，只有几个呼吸时间的感觉，气从左肩通过，感觉就消失了。躺在床上，左肩不能自己往上抬，用不上劲，而且疼的厉害。膝盖也酸疼，不过休息会就好了。左肩疼，我坚信是气冲病罩的结果，这更加给了我动力，通过站桩一定可以把我的强直治好。在这里要非常感谢无量师傅对我帮助。是无量师傅把我领进了门，修行就要看个人了。
后记：人不能好高鹜远，刚开始接触站桩就想学难度更高的拉着站，先把基本功做好，只有根基好了，才能往更高处发展。
2012年5月19日。早晨5点起床，5:06开始站桩，站桩31分钟。站桩中，我感觉我的姿势有问题，也在不断调整中。
头部微热感，不强烈，气从左肩可以通过，在脖子处就不走了，感觉没力量。站桩过程中放了几个屁，开始有气感，过会感觉啥都没有了，鼻吸鼻呼有点憋，改为口吸口呼。收功趴在床上休息会。休息一夜左肩可以正常活动，但里面还是很疼。
上午9:15开始站桩，站桩36分钟。站桩一会头就开始发热，气从脊柱开始上行，气到左肩时，两手开始随呼吸变化了，过几分钟吧，左手自发功了（看了无量师傅博客里的文章才知道），左手开始向胸部摇摆，感觉摇摆不剧烈时，我又把手放好了，一会又开始围绕右手画起圆圈来了，画了一会，左手自动下垂，然后又摇摆几下。当安静后，我又把左手放回原来的位置，这时左肩开始剧烈疼痛，疼一会，感觉气从脖子又往上面走了一段距离。慢慢左肩不疼了，我收功后，发现左肩一点疼痛感都没有了，太神奇了。站桩期间，头，手发热，背部和胸部往下好像还有点凉，出了不少冷汗。站桩结束后马上记录下来，现在都回想不出了。忘的也太快了。
下午17:35开始站桩，站桩37分钟。刚站桩气感就来了，双手，头，脊柱都发热，我练习会拉着站，不得要领，然后自然站桩，站了多久不清楚，上半身开始往后倒，感觉跟东西在推你，然后又往前倒，就这样一来一回，应该又是自发功了。这样一会，上半身停止前后摆了，又开始左右摆了，这样摆了一会，又开始转腰部，往左转半圈，往右转半圈这样来回转，转的时间比摆动的时间长多了，我感觉实在撑不住了，两膝盖酸的太厉害了。突然就停止转动了，我也就收功了。
晚上22:40开始站桩，站桩41分钟。刚站气感就来了，双手发热，脊柱有一股热流，很舒服。接着自发功了，身体开始前后晃动，一会又左右晃动，没多久就开始左右转腰了，一直转，双手气感特别强，脊柱没热流了。转了多久不知道，双手慢慢垂直于地面，就这样转，直到膝盖撑不住了，我就收功了。呼呼！睡觉啦！呼呼！
后记：佛渡有缘人，不是不渡，只是缘未至；机缘至，自然渡，半点不由人。
2012年5月20日。上午08:00开始站桩，站桩43分钟。刚站桩打了一个长长的哈欠，然后气感就来了，这次只有双手发热。马上身体开始前后摆动，然后左右摆动，最后左右转腰，就这样一直左右转腰。不知过多久双手自动放下，还是这样左右转腰，感觉时间过的挺快的，一睁眼就过去43分钟了。脊柱内部有一点轻微的痛感，很快就消失了。左肩现在有点疼。安排今天早晨5点起床站桩的，结果睡的太香了，睡到6点了。一会开始滚背。
下午16:10开始站桩，站桩44分钟，气感没上午强，站桩以后身体就开始摆动，最后还是左右转腰，幅度比上午小不少，不知过了多久，右臂自动放下，并随左右转腰而向前向后摆动，发现左右转腰是由于两膝盖之间有排斥力，跟吸铁石排斥力是一样的。右臂摆动一会就停下来了，一会左臂也自动放下来了。我收功了。
不知道为啥今天心情很浮躁，不容易静下心来，感觉很乱，今天很疲劳，上午站桩完，在床上休息会竟然睡着了，下午吃过饭就开始迷糊。突然发现写出来后，心里竟然好多了，那股烦躁的气体变少了，这时放了个屁。我发现站桩静不下来时，念几句“南无阿弥陀佛”很管用。
晚上23:25开始站桩，站桩15分钟，晚上家里转移家具，冰箱之类的，一直弄到11点多，洗漱，感觉很累，我决定还是站会桩，迷迷糊糊站了15分钟，站桩没多久就自发功，身体前后摆动，一会膝盖在画圆。画了一会，我感觉实在太困了，就收功睡觉了。
2012年5月21日。早晨5:25开始站桩，站桩40分钟。刚站桩一会双手开始发热，期间两膝盖酸痛厉害，我不断调整膝盖的弯曲度来适应。过了多久不太清楚，身体开始慢慢的前后摆动，幅度小，动作慢。慢慢左臂自动放下了，有一股气从肩膀，慢慢往手脖去，痒痒的，能感觉到前进。颈脖处也痒痒的。突然感觉有尿意，就收功了。站桩后感觉身体还是很舒服的，脊柱不像原来早晨起床后那么僵硬，现在时不时的还有股气在脊柱里走动。早晨站桩没感觉到饿，记录下来，洗漱，吃饭。
上午09:58开始站桩，站桩43分钟。大了一个长长的哈欠，气感就来了。身体开始前后摆动，双手抱球，身体向前摆动，球变小，身体向后摆动，球变大，球越来越大，双手撑开的越大，差不多双手伸直后，双手又慢慢落下。我又双手抱球，一会身体左右摆动，右臂随身体摆动前后摆几次，然后落下。再抱球，左臂开始向后伸，在三角肌的地方感觉气呼呼的跑，肌肉在跳动。伸到一定距离又慢慢落下，期间左臂还做了很多动作，感觉用文字叙说不清楚就不写了。我认为身体自发功是由于气行受阻造成的，身体做了这些动作后，明显可以感觉到气能很好的通过，其实自发功并不是什么了不起的事，大家也不要太羡慕，这两天站桩身体都自发功，我把这两天的自发功记录让无量师傅发出来供大家查阅，我感觉我站桩自发功还远远没有结束。我会慢慢记录，过段时间在发供大家查阅。中午了，做饭去喽！
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