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 寂寞的季节314 2016-02-24
猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!


猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!猪肉炖粉条是东北的一道名菜,尤其是在寒冷的冬天,吃上一顿热气腾腾的猪肉炖粉条,能让你从嘴到胃里都会觉得暖暖的,仿佛整个人都充满了能量。这道菜不但营养丰富,还能具有防患人体缺铁性贫血的作用。

一、白菜猪肉炖粉条

猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!食材:猪肉、大白菜、粉条、油、盐、老抽、料酒、葱花、蒜、姜。

做法:

1、将所有食材分别切好,热锅里加油,爆香葱姜蒜。

2、倒入切好的猪肉翻炒,炒至猪肉稍发白,倒入料酒、老抽,炒匀。

3、加汤没过猪肉,放入粉丝。大火烧开锅后,稍煮一会儿,加入白菜。

4、继续多煮一会,煮熟,出锅前加入少量葱花,加盐调味即可。

二、孜然烤羊排

猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!食材:羊排、孜然粉、辣椒粉、盐、甜面酱、糖、胡椒粉、葱姜、盐、料酒、糖。

做法:

1、洗净的羊排用清水泡,去掉羊排的血水。放入所有的腌料,揉搓均匀。

2、封号口放入冰箱冷藏8小时以上。拿出腌好的羊排放在铺好锡纸的烤盘上。

3、羊排上再盖上一张锡纸并四周封好口。放入烤箱200度 50分钟。再取孜然粉 辣椒粉 盐搅拌均匀备用。

4、取出烤好的羊排均匀的撒上孜然 辣椒 盐粉,再入烤箱,烤制表面干爽。200度 20--30分钟。

三、奶油蘑菇培根意面

猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!食材:意大利面、培根、奶油 | 蒜、黑椒、盐、油

做法:

1、意大利面放开水里头煮,加盐,熟了捞出加油防止黏在一起。

2、蒜爆香加培根炒得差不多放进奶油加热。

3、加意大利面混合,装碟,撒上黑椒即刻。

四、炸松肉

猪肉炖粉条:营养丰富,超解馋!食材:里脊肉、面粉、盐、白糖、胡椒、五香粉、鸡蛋、香菜、荸荠、葱花、姜末。

做法:

1、里脊肉剁碎成肉糜,葱切葱花,姜切末,香菜切末,荸荠切末。

2、肉糜中加入盐,糖,白胡椒粉,麻油,五香粉,调成馅。再加入香菜和马蹄拌均匀。鸡蛋和面粉调成浓稠的面糊,将面糊拌入馅料。

3、腐皮切成一致大小的4片,下面放一片腐皮,中间扑满馅料,上面再盖一张腐皮,轻轻压出空气。

4、弄好后放入蒸板或涂好油的盘子,上锅旺火蒸10分钟。蒸熟后取出放冷,切成条。入180度左右的热油炸成棕红色。

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