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军训干货武警部队擒敌拳1

 荷溪 2016-05-27

图5缠腕冲拳

六、上架弹砍
动作用途:架防护头,弹踢敌裆,掌砍敌颈。
动作要领:右脚上步成右弓步的同时,双臂上架,左臂在外(图6-①) ;起左脚弹踢(图6-②);左脚落步成左弓步的同时,右手变掌向前砍击与颈部同高,左拳收于腰际,拳心向上,目视前方(图6-③) 。
动作要求:上架有力、弹踢迅猛、砍击准确。

图6上架弹砍

七、接腿涮摔
动作用途:抄抱敌腿,涮摔制敌。
动作要领:左脚进步,右脚自然跟进成骑龙步,右抄抱(图7-①);随即,左手抓握右手腕,右手变拳,拳心向上(图7-②);右脚右后撤步成左仆步的同时,双手由两膝前划过后拉上提,右小臂略垂直,拳与头同高,距太阳穴约20厘米,目视前方(图7-③)。
动作要求:进步接腿准、撤步涮摔快。

图7 接腿涮摔

八、横踢鞭打

动作用途:以横踢、鞭拳实施连续攻击。
动作要领:右脚在左脚后垫步的同时起左脚横踢(图8-①); 左脚落步,右脚在左脚后背步,右后转体(图8-②),接右鞭拳,目视攻击方向(图8-③);随即,左后转身180°成格斗势。
动作要求:垫步横踢快、转体鞭打猛。

图8 横踢鞭打

九、直摆勾击

动作用途:运用组合拳法实施连续攻击。
动作要领:左脚进步的同时左直拳(图9-①);右脚跟步接右摆拳(图9-②);右转体接左勾拳,目视前方(图9-③)。
动作要求:进步快捷、拳击迅猛。

图9 直摆勾击
十、抱腿顶摔
动作用途:由后抱顶敌腿摔敌。
动作要领:起右脚前蹬(图10-①);右脚落步成右弓步的同时,双手变掌前插与膝同高,掌心相对约30 厘米(图10-②);随即右肩前顶,两手后拉置于腹前成虎爪,手心相对,目视前下方(图10--③).
动作要求:起脚前蹬猛,抱腿顶摔协调一致。

图10 抱腿顶摔

十一、绊腿抡摔
动作用途:抄抱敌腿,下绊上抡反击。
动作要领:右脚在左脚前方上步,左脚自然跟进成骑龙步,左抄抱(图11-①);随即左脚在右脚后背步,右脚扬起,右手成八字掌,向后挥臂,掌心向下,左拳护于颌前(图11-②);左后转体成左弓步的同时,右脚后绊,右手由后向前抡摆置于左胸前20 厘米处,掌心向下,目视前下(图11-③)。

动作要求:进步抄抱快、背步绊腿猛、转体抡摔狠。

图11 绊腿抡摔

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