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香辣味美,颜色漂亮,超级下饭的家常菜

 青山138 2016-05-29

【 回锅鱼片 】▼

香辣味美,颜色漂亮,超级下饭的家常菜

▼用料:

  • 净草鱼肉300g、青椒150g、红椒50g、豆豉10g、姜米3g、蒜米3g、豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽1勺、食用油适量、鸡精少许、鸡蛋清1个、胡椒面少许、花椒粒10、粒盐少许、白糖2g

▼制作步骤:

  1. 净鱼肉片成片,青红椒洗净备用

  2. 青红椒切菱形片,用少许盐抓匀腌5分钟,洗净滤水,鱼片用料酒,盐,淀粉,胡椒面,蛋清抓匀备用

  3. 姜,蒜分别切米粒状,豆瓣酱剁细

  4. 坐锅中火入油,六成热时将鱼片抖散开下油锅过油,烹入料酒,鱼片呈金黄时滗去多余的油,将鱼片铲到盘子备用

  5. 再将过鱼片滗出的油倒适量入锅,大火将青红椒煸炒至表皮有芝麻点时铲出盛盘备用

  6. 余油入锅.将豆瓣酱,花椒,豆豉,姜蒜米倒入,小火煸香出红油

  7. 煸香出红油后,中火将鱼片,青红椒入锅煸炒几分钟,加生抽,鸡精,白糖炒匀

  8. 起锅,盛盘即可食用

【 宫保鸡丁 】▼

香辣味美,颜色漂亮,超级下饭的家常菜

▼用料:

  • 鸡脯肉300g、黄瓜1根、花生米100g 、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、辣椒少许、花椒少许、葱少许、蒜1瓣、生姜少许、糖适量、醋适量、盐适量、白胡椒粉适量

▼制作步骤:

  1. 鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁,用料酒1汤匙、油半汤匙、白胡椒半茶匙、盐半茶匙、淀粉1茶匙,腌渍10分钟入味。

  2. 花生米用热水浸泡10分钟,去皮

  3. 黄瓜切丁

  4. 干辣椒切段,葱切碎,蒜、生姜切末,花椒粒备用

  5. 花生米下油锅炸至微微焦黄,捞出

  6. 在碗中调入生抽、盐、白糖、醋、淀粉、适量凉开水,调成调味料汁

  7. 炒锅倒油烧热,下入干辣椒段、花椒煸香

  8. 放入葱花、生姜末、蒜末煸炒出香味

  9. 放入鸡丁,翻炒至鸡肉丁变色

  10. 放入黄瓜丁煸炒片刻

  11. 放入熟花生米

  12. 倒入调味料汁翻炒出锅

【 凉拌白萝卜丝 】▼

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▼用料:

  • 白萝卜1根、盐适量、小葱2颗、小米辣6个、老姜适量、大蒜适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、油泼辣子适量、白糖适量

▼制作步骤:

  1. 备好原材料:白萝卜1根;白萝卜要挑选嫩一点的,太老的口感不好。

  2. 白萝卜洗净后,去皮;削下来的皮不要扔掉,做泡萝卜皮很好吃。

  3. 白萝卜切丝后,调入适量盐,抓匀,腌制出水分。

  4. 腌制白萝卜丝的同时,小葱、小米辣、老姜、大蒜备好。

  5. 老姜、大蒜、小米辣洗净,剁碎,调入适量盐、鸡精。

  6. 调料碗里调入适量酱油、醋、油泼辣子、白糖、凉白开。

  7. 搅拌均匀,静置20分钟。

  8. 白萝卜丝挤干水分,再用凉白开过一遍水,撒上香葱,淋入调料。

  9. 拌匀即可食用。

小薇推荐的食物,都是个人比较钟意的,由于篇幅问题,文章方法都比较简略!

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