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夏季诱惑之快手凉菜,学会这4道绝对不想再吃外面的

 迷茫的星空610 2016-06-24

**酸辣蕨根粉**

夏季诱惑之快手凉菜,学会这4道绝对不想再吃外面的

用料:

1食材:蕨根粉、花生碎、黄瓜丝、新鲜红/绿辣椒

2调料:盐、糖、陈醋、香油、麻油

做法:

1.烧开锅中的水,放入蕨根粉焯至变软没有硬芯,过凉。蒜拍碎切成末,青红辣椒切碎

2.蕨根粉沥干水份,放入辣椒碎和蒜末,浇上热油,加入花生粉,生抽,醋,糖,盐,辣椒油,香油拌匀装盘即可

**响油黄瓜**

夏季诱惑之快手凉菜,学会这4道绝对不想再吃外面的

用料:

1食材:黄瓜、姜、蒜、红辣椒

2调料:盐、糖、醋、鸡精、油

做法:

1.黄瓜洗净,用削皮器刮成片状,用手指卷成卷,码盘。姜末蒜末,辣椒碎备用。

2.把姜末 蒜末 辣椒碎 香油 盐 糖 鸡精放入醋里搅拌均匀。

3.把调好的调料淋在黄瓜上面。

4.热锅入油,趁油温高的时候均匀的倒在黄瓜卷上,会刺啦刺啦的响。

**什锦海茸条**

夏季诱惑之快手凉菜,学会这4道绝对不想再吃外面的

用料:

1食材:海茸条、红彩椒、香芹、黄瓜、尖椒、葱丝

2配料:盐、糖、生抽、醋、香油、蒜、辣椒油

做法:

1、准备好食材,干海茸条适量,香芹一根,红彩椒半颗/1颗,尖椒1个,黄瓜半根。

2、将海茸条放入容器中泡发20分钟,然后用清水冲洗两次。

3、香芹洗净切小段,红彩椒黄瓜洗净切丝,葱切丝,蒜切末,尖椒切细丝。

4、泡发洗净的海茸条放入锅中焯水焯熟,捞出备用。香芹焯水后过冷水。

5、将焯好的海茸条、西芹和彩椒块放入碗中。

6、加适量盐、糖、生抽、醋、香油、蒜末、少许辣椒油拌开,点缀少许尖椒丝黄瓜丝和葱丝即可。

**凉拌双耳**

夏季诱惑之快手凉菜,学会这4道绝对不想再吃外面的

用料:

1食材:黑木耳、银耳、香菜、姜、蒜、干辣椒

2配料:盐、糖、料酒、醋、香油、鸡精

做法:

1.准备食材,双耳放入盆中,加清水泡发,香菜洗净,切段

2.将泡发的双耳去根,洗净,锅中水烧开,倒入双耳焯水

3.用清水镇一下,捞出,撕成小块

4.取一个碗,将盐、味精、鸡粉、酱油、料酒、白糖、醋调成料汁

5.将蒜、姜末倒入处理好的双耳中,加入香菜段,倒入调料汁,放入干红椒段,滴入香油搅拌钧匀!装盘即可

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