睡眠知识让你失眠——勇者无失眠
2016-06-26 18:40 （作者：睡眠大侠 微信：yangzhufo。） 勇者无失眠 失眠者，最主要特点是胆小。胆大的人，极少失眠。我从未见过一个稍有胆量的人失眠。你胆小，你就受折磨。你怕什么，你就受什么折磨。生死无惧，豪气凌云，区区失眠，不解而解！ 若无胆气，就会很难解决失眠。即使勉强解决，还是害怕再失眠。总之失眠最大原因，在于你胆小。你怕失眠。这就使失眠的危害提升十倍。你为何怕失眠？因为知识宣传说失眠危害大。失眠一次或几次的危害是小的，只要你不怕它，就会睡得好。那么失眠的危害就消失了。就因为你怕，把一个小问题，提升为长期失眠。知识宣传失眠危害说得是长期失眠的最大危害，而不是几次失眠危害。你误认为是几次失眠的危害。这是愚蠢。被知识欺骗。 对话 失眠者：如何获得勇气？ 睡眠大侠：你失去勇气吗？ 失眠者：是的。看了睡眠知识，就一直很害怕长期失眠，害怕失眠引起疾病。 睡眠大侠：知识就一定对吗？ 失眠者：知识会错吗？ 睡眠大侠：今天喝水了吗？ 失眠者：没喝。 睡眠大侠：喝一杯解渴。 失眠者：好舒服，解渴了。 睡眠大侠：喝一杯解渴。 失眠者：还不错。 睡眠大侠：喝一杯解渴。 失眠者：再喝会喝出问题。 睡眠大侠：水是生命之源，怎么会让你出问题？ 失眠者：喝多了。 睡眠大侠：水有问题没？ 失眠者：没有。 睡眠大侠：那怎么会出问题？ 失眠者：用水不当。我知道了，知识既可助人，也可害人。 睡眠大侠：你怎么办？ 失眠者：睡眠知识提醒了我，要合理睡眠，不要熬夜，那我不熬夜，合理睡眠。睡眠知识给我恐惧，让我因此失眠，我就不理睡眠知识，忘了它，就算想起来了它，也当它是废话。我没了睡眠知识带给我的恐惧，我就不会失眠了。这才是正确使用知识。 睡眠大侠：那你最初为什么为知识所害？ 失眠者：我一直以为知识永远是好的，现在知道它也有危害，就像过江乘船，江过舍船，否则船即是拖累。一切知识要用到恰到好处。现在我明白了知识，没了恐惧，也就无需勇气，一切只是平常。饿了吃饭困了眠，恰到好处方是好。 睡眠大侠：天下本无事，庸人自扰之。 结语 知识误导对人危害极大。因为人们最信知识。但很多人不知道知识都是刻舟求剑。人要用对知识，则会解决问题。用错知识，知识就是制造问题的根源。 失眠危害论对人有好坏两方面影响。好：知道失眠危害。坏：使失眠危害扩大一倍到十倍；失眠者最初失眠原因已不重要，而对失眠危害的恐惧已变成最主要失眠原因；越强调失眠危害，失眠者失眠越久。 删除失眠词语，正常生活工作，缓缓即好。 如果您需要咨询睡眠，请先看关注微信公众号：睡眠大侠。微信：shuimiandaxia。个人微信：yangzhufo。我助人不是公益的。睡眠大侠简介：我研究睡眠八年，擅于用自然办法改善睡眠和失眠，为各行业人士提供高效睡眠方案。我已经帮助很多人解决了失眠。他们有的是学生，有的是医学院学生，有的是医生，有的是普通人......他们大多经历了医生，心理咨询师，中医，偏方等，最后无奈了，遇到我而解决。 |
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