素炒金针菇 主料:金针菇300克,胡萝卜1段,黄瓜1根 辅料:植物油2汤匙,葱10克,食盐4克,蒜2瓣 1.食材备齐洗净,胡萝卜去皮。 2.黄瓜和胡萝卜切丝,金针菇切去根部,撕开。 3.锅加油烧热,下入葱花,蒜末爆香。 4.下入金针菇,胡萝卜丝,翻炒至金针菇变软。 5.下入盐,黄瓜丝翻炒均匀即可,盛出装盘。 烹饪技巧: 金针菇炒至变软就可以。 凉拌蕨根粉 主料:蕨根粉60克 辅料:黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根 调料:醋1勺,蒜5瓣,生抽1勺,杭椒1个,朝天椒1个,辣椒油2勺 1.胡萝卜、黄瓜切细丝备用。 2.杭椒和朝天椒洗净切小段,蒜瓣切末。 3.取一小碗,放入2勺辣椒油、生抽和醋(比例1:1),再将辣椒段和蒜末放进调味汁了,拌匀待用。 4.另起锅开一锅水,将胡萝卜烫熟后捞出控水。 5.把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出,再用冰水冰2分钟会更劲道,然后捞出控水。 6.将蕨根粉和配菜放入大点的容器内,浇上步骤3调好的调味汁拌匀即可食用 。 烹饪技巧: 1、这道菜辣椒油主要提供的是香味。杭椒是随手丢进来配色的,没有可以不放。但最为重要的朝天椒一定不要省略,它是辣味的主要提供者。 2、有香醋的话尽量用香醋,没有香醋就直接用陈醋也是可以的。 凉拌包菜 主料:卷心菜(包菜)200克,香菇5朵 调料:食盐4克,味精2克,葱10克,花椒2克,干辣椒8个,植物油适量,白糖3克 1.包菜手撕成块状,清洗备用。 2.撕好的包菜菜放到开水中焯烫一下,然后捞出控水,晾凉。 3.香菇,(我选用的是鲜香菇)清洗干净,切丝。 4.入热水焯熟,捞出晾凉,控干水分,备用。 5.锅中放适量花生油烧热,放入葱段,再放花椒,和葱段一起炸出香味后,捞出。 6.干辣椒切断,放入热油炸香。 7.炸好的干辣椒和油一并倒入处理好的包菜、香菇上,加入盐、白糖、味精适量,调匀后即可。 快手凉皮 主料:面粉200克,清水350克,红薯淀粉20克,盐1克 辅料:盐1克,糖5克,醋1勺,生抽1勺,蚝油1勺,芝麻酱1勺,红油适量,芝麻油2滴 自制凉皮: 1.面粉,红薯淀粉,盐放在一起。 2.加入清水,用手抽搅开成面糊。 3.一直搅,一边慢慢的加入适量的水,这个过程大约持续7、8分种的样子,最后得到非常容易流动的细腻的面糊。 4.放入平盘,可以用了披萨盘来操作,两个替换着来,披萨盘非常适合来做凉皮,不沾,不需要抹油。 5.蒸锅放足量的水,烧开,放入装了面糊的披萨盘,盖盖蒸2分钟。 6.看到凉皮鼓起大泡,就是熟了。 7.蒸好的凉皮,连盘子过一下凉水,记得带手套操作,避免烫伤手。 8.凉皮一定要蒸熟,才会劲道柔软。蒸好后很薄很透,也很劲道。 加料凉拌: 1.做好的凉皮,切成条。 2.西红柿切成小块,韭菜切段,开水绰烫半分钟至熟。 3.芝麻酱一点点的加入凉开水,搅拌成比较顺滑的状态,加入盐,醋,生抽,蚝油,糖,蒜泥等调料,拌匀就成了料汁。 4.凉皮放入碗内,放上配菜,浇上麻汁和红油,拌匀就好了。 烹饪技巧: 其实拌菜有黄瓜和绿豆芽就最好了,黄瓜丝,绿豆芽,韭菜,麻汁可称作是凉皮的标配。 凉拌鸡丝黄瓜 主料:鸡胸肉2个,黄瓜2个,香菜3棵 辅料:生抽2勺,小葱2棵,姜3片,山奈1个,白糖2勺,香醋1勺,麻油小半勺,辣椒油1勺,精盐适量,大蒜3个,大料1个,花椒10个 1.鸡胸肉用凉水泡半个小时,洗净捞出来。 2.锅中水烧开,下葱、花椒、姜片、大料和山奈,放入鸡胸肉煮制。20分钟关火,焖5分钟拿出晾凉。 3.把鸡肉撕成丝,黄瓜切成丝。 4.蒜拍碎,香菜切寸段。 5.把生抽、蒜末、糖、醋、、麻油、辣椒油和精盐1勺凉白开放一起调成汁备用。 6.鸡丝和香菜倒入黄瓜丝盆里。倒入调好的调料汁,拌均匀即可。 烹饪技巧: 鸡胸肉要煮透,调料汁要提前煨制。 |
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