番茄牛肉面，适合8个月以上的宝宝

传递更多关于辅食的营养知识和添加小要领

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-番茄牛肉粒粒面-

适合年龄8个月+

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TPIS：辅食小贴士

1

提供给宝宝的营养

宝宝7-9个月时，已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了，妈妈们不妨给宝宝试一试。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的宝宝添加，牛肉富含蛋白质，对宝宝牙齿的形成、钙化、萌发起着关键作用；番茄含有较多的维生素C，有助于宝宝牙齿组织的健康和骨胶的形成。

2

添加の小要领

刚开始给宝宝吃面条时，最好切碎一点，煮的软烂一点。

这个阶段的宝宝喜欢用手抓食物吃，而且会抓得到处都脏脏的，但是请妈妈们不要阻止，反而应该鼓励和引导，这是学会独立进食的必经过程。

3

黄妈小叮嘱

番茄面的味道会微微有点酸，宝宝吃过后，要记得及时漱口哦。

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看视频学起来吧

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食材准备

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叮叮叮~当当当~

step1：番茄划十字，开水浸泡一会儿（浸泡过的番茄很容易去皮）。

step2：起锅烧水，水开后加入西蓝花，焯熟后切碎。

step3：番茄去皮，切成颗粒。

step4：牛肉去筋膜，切成小块。

step5：牛肉冷水入锅。

step6：焯水1分钟，撇去浮沫，捞出牛肉。

step7：放入辅食机中打碎。

step8：起锅放油。

step9：加入番茄翻炒。

step10：番茄出汁后加入牛肉，继续翻炒。

step11：加入少许水。

step12：再加入碎碎面。

step13：面条煮烂后即可盛出。

step14：撒上焯熟的西蓝花碎末就可以给宝宝食用啦。

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