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“ 宝宝吃饭老爱干呕，怎么回事？” “ 嘴巴一吃到颗粒的就吐出来，一点点也能发现，这神技能我也是无语了...' “ 宝宝吃东西总喜欢直接吞，不咀嚼，好容易消化不良，怎么办？” 那是因为你没有给她锻炼的机会！ 宝宝8个月开始就要接触小颗粒的食物，从糊到颗粒有个转变。10月龄的宝宝就要开始尝试颗粒更大的辅食了。 到了对应阶段没转变食物性状可是会阻碍咀嚼能力的锻炼哦！ 在咱们的很多菜谱中，都用到了意面这个食材。相信不少妈妈也给宝宝吃过。 这次咱们就用意面搭配番茄牛肉，做个开胃补铁又锻炼咀嚼的意式汤面吧！ 开胃蝴蝶面 [ 食材 ]
- step 1 - 1、番茄顶部切十字； - step 2 - 2、倒入刚烧开的水浸泡5分钟，去皮； - step 3 - 3、豆腐切小块备用； - step 4 - 4、番茄切碎备用，越碎越好； - step 5 - 5、琥珀锅（其他炒锅也行）热锅后倒一点植物油（可以是菜籽油、橄榄油、玉米油）； - step 6 - 6、炒至泥状。 - step 7 -
7、倒入300ml左右的水，喜欢吃软一点的就再稍微加多一点水。 - step 8 -
8、煮开后加入蝴蝶意面，中小火煮10分钟； TIPS 意面比较难煮软，如果是普通的面，要根据说明书做时间调整哈！ - step 9 -
9、煮面的过程中，咱们来把牛肉卷切碎。 TIPS 牛肉卷比较容易煮熟和煮软，普通买的牛肉会比较硬一些，需要加淀粉提前腌制20分钟。 - step 10 -
10、煮到7分钟的时候，我们加入切好的牛肉和豆腐，继续煮3分钟（想吃软一点的可以继续焖5分钟哈）； - step 11 -
11、开胃补铁又有趣的蝴蝶面就煮好啦！ 拍摄 | 安琪 |
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