考了二三级咨询师,学了很多课,还是没信心正式做咨询,到底是哪里出了问题?关于这个问题,我们采访了资深催眠师马春树博士。
马春树博士认为:事有本末,物有始终,知其先后,则近道矣!
先知道谁是先谁是后,这是道,你把次序搞反了,你就容易出问题,所以一定要知所先后,哪是始哪是终不能颠倒了,这就是层次,从认知入手,认知这个层面还偏浅,是意识层面的东西,打透,再一步一步深化到潜意识。认知疗法在心理学界大名鼎鼎,但不知为何,很多人都觉得觉得认知疗法很简单,自己在家看看书就可以操作,然而有一位学者却在认知行为治疗领域深耕数十年,探索出认知行为治疗的奥秘~和计划心理学院邀请到这位学者,带领大家在10天的时间,细细品味认知行为治疗的理念,扎扎实实修炼技术,认真的参加讨论与练习,掌握全套的认知行为系列技术。他是赫赫有名的1879计划的总督导,主持设计全套课程架构,并且担任必修课程及部分选修课程的教学工作。他是台湾《心理师法》的主要推动人,主持完成台湾咨商心理师课程架构、考试科目、命题大纲、实习制度及督导认证等重要制度的建立。他所著《认知治疗理论与技术》为台湾高校研究所列为必修教材,出版30年,经久不衰。他独创《自我管理取向认知行为疗法》,对待焦虑、抑郁等情绪问题有十分稳固且持久的疗效,为台湾咨商心理师广泛应用。传统的认知行为疗法,由A.T.Beck创始,他提出的错误认知、自动化思考、核心信念等概念,并且采用苏格拉底式对话技术,帮助来访者检查自己的思维内容与过程,找出不合理的想法,进行自我澄清。他的女儿J.S.Beck进一步发展各种家庭作业表格,使认知行为治疗成为当代最被肯定的心理治疗取向。和传统认知行为治疗理论的理性相比,由Steven C. Hays等人所提出的接纳与承诺治疗更加具有人文情怀与温度。
治疗师在面对来访者习惯于逃避痛苦经验的防御态度时,以温暖接纳(acceptance)的态度、静心正念(mindfulness)的作为,协助来访者克服逃避的心态、矫正偏差的价值观念(value),形成投入改变历程的意愿(willingness),并承诺(commitment)采取改变的行动,让改变真实发生,是为ACT的基本态度与精神。廖教授将透过实务演练、填表练习及理论讲解等方式,帮助学员熟习认知行为治疗取向的理论与实务技术。
|