猪肉脯的做法

健康功效：

白糖：富含碳水化合物

食材用料：

猪瘦肉500克	生抽30毫升
料酒15毫升	鱼露10毫升
蜂蜜10毫升	白糖20克
盐3克	黑胡椒粉或碎3克
芝麻适量

菜谱做法：

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  1.买回来的肉馅，再用刀剁五分钟

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  2.加料酒，生抽，鱼露，蜂蜜

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  3.顺时针搅拌五分钟

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  4.加入白糖，盐，黑胡椒粉

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  5.拌匀

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  6.烤盘放锡纸，锡纸上刷一层薄薄的油，把一半的肉馅放在锡纸上，肉馅上面放保鲜膜，保鲜膜大小与烤盘一样大，用擀面杖在保鲜膜上面把肉馅擀成肉饼，厚度在2毫米，擀完把保鲜膜揭掉

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  7.撒上芝麻

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  8.放烤箱中层200度，烤20分钟左右

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  9.烤十分钟时候取出，翻面，撒上芝麻

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  10.再烤八分钟，取出，放在网上，再放烤箱烤两分钟

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  11.烤完取出，晾凉

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  12.晾凉后用剪刀剪成长方形