过了腊八,大年就不远啦,我想各家的大厨们也都开始准备年夜饭的菜单了,除了家人爱吃的,过年必须吃的,还应该做点啥能有新意让年味更足呢? 别着急,从今天开始,伟诗会陆续为大家推荐年夜饭餐桌上的美味,给大家出谋划策! 今天我分享一道荷香鸡,即可当菜又可以当主食,用干荷叶包裹着的食材吸收了荷香,蒸出来飘着一股荷叶的清新香味,让人仿佛置身于荷塘边清风徐来的美妙,给我们的年夜饭增添了一些意境。 今日食材 荷叶1张,去药房就能买到,最好是大张的;绿鸟鸡一只,超市能买到,看起来非常瘦那种,别看瘦,营养很丰富;糯米1斤; 今日辅料 选配:冬笋,香菇,大枣,胡萝卜,江珧柱,火腿,腊肉,没有的也可以不放; 准备工作 1、荷叶用热水浸泡2个小时,使其回软,用大多就剪多大; 2、糯米饭1斤水1斤倒入电饭锅中,放入冬笋丁,胡萝卜丁,香菇丁,大枣丁,江珧柱,火腿粒,腊肉丁,加一勺油,一勺生抽,蒸10分钟,开打锅盖,用铲子把饭拌匀;(8分熟左右) 3、鸡剁成小块,放葱姜,1勺料酒,1勺生抽,1勺香油,1捏白糖,腌制5分钟; 制作方法 1、把鸡肉和饭拌在一起,放入荷叶中包好,用绳固定好; 2、放入蒸锅中,蒸制45分钟,取出后直接上桌即可; 3、这道菜也可以提前做好,放入冰箱冷冻保存,吃的时候提前1天取出解冻,上锅蒸15分钟即可。 伟诗心得 荷叶非常的好,既能清热解暑,又能升发脾阳,是一味药材,可入高油脂的菜,有解腻的作用,但是隆冬时节,荷叶不可入茶,会让身体出现虚劳的情况。 正宗丹东九九草莓 鲜美红嫩,娇嫩欲滴,满口生津! 名目养肝,促进发育,滋补肠胃! ▽ |
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