肉松有很多种,今天说的是用鱼做的,很方便,味道也不错哟,下面按照步骤来吧 1,选择一条草鱼,回家后洗干净切断,倒入料酒,酱油,生姜,大蒜,盐,因为是给宝宝吃就没有放太多盐,腌制一个小时 2,把腌好的鱼清洗干净,撒上葱姜蒜,上锅蒸 3,蒸好以后趁热把鱼皮剥下来 4,把鱼刺跟鱼肉分离,放大些注意小的鱼刺哦 5,用漏勺或者擀面杖把鱼肉压成泥 6,锅里放少量油,核桃油橄榄油均可 7,等油七分热把鱼泥倒入锅中,转小火用铲子不断翻炒 8,等到炒到鱼肉微微发光即可,整个过程要不断翻炒而且要看着锅里找找有没有漏掉的鱼刺挑出来 9,冷却后装入事先准备好的无水的玻璃瓶中,盖好盖子保存 怎样,是不是很快呢,去试试吧,绝对比超市买的吃的放心。 各种杂谈,奇闻趣事;自然风光等. |
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