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牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。现在我就来交大家制作好吃的土豆炖牛肉。
主料
牛肉适量
土豆适量
牛肉洗干净,切成块,冷水下锅,焯2分钟左右,捞起来备用。
备料洗干净,切成块。土豆切成块后,放入水中去除淀粉。
热锅小油,下牛肉炒一下,倒入生抽,料酒和醋。
接着下洋葱西红柿继续翻炒。
挤入番茄沙司,再现磨一些黑胡椒翻炒。
到入热水,放入葱姜,大火烧20分钟左右,改小火炖。
出锅前放入胡萝卜和土豆烧熟。
等到肉烂,汤汁粘稠,就可以放盐出锅
来自: 月隐书海 > 《食谱汇集》
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