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这道菜屈居第二很不妥啊。

 wyk1014 2017-03-21




很想放头篇的,


但还是让烧烤档占了上风~


豆角都知道下饭,常听的就是茄子豆角(文末有做法),


今天还是来吃个装盘时“大珠小珠落玉盘”一般的翠绿肉末豆角~


当成盖浇饭吃也棒棒哒!便当党可以考虑~






  下饭的肉末豆角 


后面有个步骤要加水可千万别忘了。

这样才能保证翠绿翠绿的~

不然可能都要变成干煸的了~



   食 材  


豆角500克  猪肉碎200克

小米椒5克(不吃辣可不放)

大葱小半根 大蒜5-6瓣适量

生抽1瓷勺  糖1瓷勺  老抽适量

淀粉1瓷勺  料酒1瓷勺  盐适量

植物油适量


调料勺:调味罐配的小勺子平勺 约5g

瓷勺:家用的喝汤陶瓷勺平勺 约10-15ml



   做 法  


豆角 蒜 小米椒都切成丁备用。

 大葱斜切片备用。


肉切成末装碗里,倒入

1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽

抓匀,腌制10分钟。


锅底放适量植物油,

油低温的时候就把肉沫放进去煸炒。

加少许老抽调色,

然后装盘备用。


底放少量植物油。

把切好的葱、蒜、小米椒。

 放入锅中 炒出香味,

 把豆角放入锅里翻炒。


然后加入 少量的清水

少量的分2-3次加入

 这样可以使豆角更容易熟,

而且颜色是翠绿的 。


豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫,

加适量的盐  翻炒均匀。

出锅之前可加少许鸡精。我没加。


完事儿了就是这么翠绿

放桌上也是非常提升食欲~




小撇步

制作要点

  • 把豆角放入锅里翻炒时  边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放,少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 出来的颜色是翠绿翠绿的 。

  • 肉不要炒老了,炒出来咖色亮晶晶一颗颗非常好看的时候出盘就可以啦~







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