|
我问那个年年拿一等奖学金却每次考试前还是把自己折磨得失眠、没胃口的女孩：“谁不允许你失败？”她说：“我自己啊！”我观察到她本应纤细白皙的十根手指，被自己咬得面目全非，有一种触目惊心的疼痛。 “到底谁不允许你失败？”一次咨询中，我又问她这个问题。“这种紧张、疲倦、害怕又有些生气的感觉，最早什么时候有的？”她回忆起了小学时有一次要参加毛笔字的比赛，一张又一张地写，她觉得写得很好，但是老师和妈妈却不满意，她只能一直写一直写一直写……似乎一切都不是自己能控制的，只能永无止境地写下去，疲惫、无助、生气、害怕，直到自己麻木了，老师说：“好，就这张吧！”但是她并不觉得这张写得多好，自己的命运似乎并不在自己手中。 “到底谁不允许你失败？”她看看我，垂下头，幽幽地说：“是他们，是我的老师，是我的妈妈，是他们。”她那个美丽又好强的妈妈，似乎样样都那么光彩照人，高考状元、校花、擅长交际、最年轻的主任医生……她说自己没有妈妈漂亮，也没有妈妈聪明。 妈妈的光芒让女儿黯然失色，每当听到这样的故事，究竟有那么自豪的妈妈，是幸运还是不幸呢？她们是那么成功，成功到不允许任何失败，任何瑕疵，而讽刺的是，孩子往往会成为那个完美妈妈的不完美！ 如果说早年是过分完美的严厉父母，鞭策着孩子更好更优秀，那么当孩子长大后，他们认同父母，包括认同他们对自己的鞭策，内化成了他们心中对自己的鞭策，甚至比幼时的父母还更残忍、更用力！ 咨询进行到后来，我再问：“现在，谁不允许你失败？”她沉默了，想了许久，平静地说：“是我自己。”这次的回答虽然还是“我自己”，但显然已经与以前的那个答案，看似内容一模一样，但本质上却完全不同。这个时候的她，已经意识到虽然今天的种种，受着昨天的影响，但只要她愿意，她可以选择全新的，自由地选择自己真正想要的。 放下父母对自己的苛责，停止自己对自己的严苛，让自己真正自由。 那么，如何才能让自己真正自由呢？ 首先，停止为别人而活。 小时候，我们可以说是为父母的期望而活，久而久之便失去自我，长大了也不知道什么是自我意识，事事都在乎别人的评价和眼光，我们哪能凡事达到别人的要求呢，所以你必然活得很累很累，小时候让自己满足父母的要求，长大了，不断地苛求自己去满足他人的期望，丝毫没有把事情的出发点起始于自己的诉求。 当你遇到困难就心烦，想去逃避，唯恐失败，实际上不是在逃避事情本身，而是逃避面对困境的那种无助感，恐惧一旦未能完成难题，将面对各种别人异样的眼光，尤其是父母的失望，害怕会失去父母的爱。 其次，寻找自己活着的意义。 自己这一生，究竟要想做什么，这是所有事情的出发点。此刻，你真正想做的是什么？ 知道吗，当找到自己真正想要的，就不存在所谓失败和成功了，成败是非的判断只是给别人看的，而做了自己真正想做的事情，你就跳脱了评判的体系，内心充满宁静，每做一点，幸福都如影随形。 我要…… “我要，你在我身旁，我要，你为我梳妆，这夜的风儿吹，吹得心痒痒，我的情郎，我在他乡，望着月亮。” 《驴得水》中的这首《我要你》吟唱起来的时候，唱的绝不仅仅是一个女子对爱情的向往，而是唱着我们每个人内心最自由而真挚的渴望：金钱、爱情、尊重、正义、教育、事业、自由……过往经历不一样，我们渴求的也会不同，但找到最深的渴望就好比找到一座灯塔，从此找到光和方向。 平凡的你我，渴望的究竟是什么呢？ 它不容易参透，却最值得我们花时间每天都去问问自己，至少此刻你可以问问你自己： 我渴望的究竟是什么呢？ 本书虽小，结构却十分巧妙，读来扣人心弦。本人两度拜读，皆一口气读完，直如中了魔咒。在故事部分，弗兰克医生曾介绍他个人对“意义治疗”的体会。由于他是在故事行进当中以温和含蓄的笔法引介的，所以读者只有在全书读毕之后，才会领悟到那一段原来别有深意，而不只是集中营里另一个残酷插曲而已。 这个自传式的段落，十分发人深省。读者从中可以窥知：一个人在恍悟到自己“除了这寒伦可笑的一身之外别无余物可供丧失”之时，会有怎样的表现。在弗兰克笔下，这种既感叹又超然的心理，最是扣人心弦。 要活下去，便要由痛苦中找出意义。如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。可是，没有人能告诉别人这个目的究竟是什么。每个人都得自行寻求，也都得接受其答案所规定的责任。如果他找到了，则即使受尽屈辱，仍会继续成长。弗兰克特别喜欢引用尼采的一句话：“懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。” 我由衷地向读者推荐这本小书，因为书中戏剧般的故事，其实就是在探讨人类最深切的问题。本书富有文学与哲学的双重价值。 ● 南京师范大学心理学硕士，西交利物浦大学心理咨询师 ● 八年多的个案、团体咨询经验，翻译多本心理学专业书：《投射性认同与内摄性认同》《性治疗—客体关系的观点》 ● 咨询领域：婚姻情感、家庭关系、焦虑症 ● 咨询寄语：“心自有其所在，天堂与地狱，一念之间。” ● 微信公众号：闻老师心理工作室 2017年微信订阅大促隆重进行中！ |
|
|
