杨班侯小架太极拳动作分解
第二十九式左搂膝拗步
动作同第八式左搂膝拗步．定式如图73。
第三十式海底针
动作1 右脚稍向前跟进．双手稍向前．然后重心后移．双手回收至胸前．左脚稍向后回收，脚尖点地(图
74)。
动作2身体下沉．腰稍前弯．双手随身沉至腹前．掌心朝上(图75)。
第三十一式青龙出水
动作1身体渐起．双手随之收至胸前(图76)。
动作2左脚上前一步．蹬右脚．成左弓步。双手随身向前向上举起．再向两边稍分开。掌心斜朝下(图77)。
第三十二式翻身撇身捶
动作1重心后移．双手收至胸前．然后腰右转．左脚跟外撇落地．右脚跟内扣．腰下弯．双手向下伸至左脚前面(图78)。
动作2身渐起．腰右转向西．右脚随身向右落步．重心右移．左脚跟外撇落地．重心后移．成右虚步。与此同时．双手随身向上向右．经面前向右绕至胸前．渐将右手握拳。右手在前．拳心斜朝上．左手掌心朝前下(图79)。
第三十三式进步搬拦捶
动作1双手同时翻掌．使右手心朝下．左手心朝上．然后将双手回履至左胸前．右脚同时收至左脚内侧．脚尖点地。左手内旋，使掌心朝前，右手变拳．拳心向里(图80)。
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动作2右脚上前一步．腰右转．左脚收至右脚内侧稍前．脚尖点地．双手随身转至右侧(图8])。
以下动作同第十五式搬拦捶动作2、3．不同之处只是右手已经变拳．而且前者是向东．此式是向西．定式如图82。
第三十四式左开合
动作1重心后移．左脚收至右脚内侧．脚尖点地．双手收至胸前(图83)。
动作2左脚上一步重心前移成左弓步。同时双手向前棚出．然后臂内旋．两手稍向两边分开．与肩同宽，掌心向前(图84)。
动作3重心后移．两臂外旋．双手随身收至胸前．掌心向内．同时将左脚收至右脚内侧．脚尖点地(图85)。
第三十五式揽雀尾
动作同第三式揽雀尾动作3。定式如图86。
第三十六式掤履挤按
动作同第四式棚履挤按．定式如图87。
第三十七式单鞭
动作同第五式单鞭．定式如图88。
第三十八式右云手
动作1 重心后移．双手收至胸前．腰右转．左脚跟外撇落地．右脚跟内扣．然后重心后移，再将双手落至左腹前．手指朝下(图89) 。
动作2腰右转向西．右脚随身向右落步．重心前移．左脚跟外撇落地。重心再后移．成右虚步。双手随身移至腹前(图90)。
动作3双手稍作转动．以左手在上领右手向上画弧．云至胸前时右手在前．掌心斜向内．左手在后．掌心斜向前(图91)。
动作4双手同时逆时针转动．使左手在下．手心斜朝上．右手在上．手心朝前下。然后左手再向前伸．使左手在右手之前(图92) ．
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第三十九式右双开合
动作1 右脚收至左脚内侧．脚尖点地．双手随身收至胸前(图93)。
动作2右脚上一步．重心前移成左弓步。同时双手向前棚出．臂内旋．两手稍向两边分开．与肩同宽，掌心向前(图94)。
动作3重心后移．两臂外旋．双手随身收至胸前，掌心向内．同时将右脚收回．脚尖点地(图95)。
动作4重复动作2，3再做一个开合．但右脚不收回．定式如图96。
第四十式左云手
动作1 腰左转．右脚跟外撇．左脚跟内扣．然后重心后移．再将双手落至右腹前．手指朝下(图97)。
动作2腰左转．左脚随腰向左落步．重心前移．右脚跟外撇．重心再后移，成左虚步．双手随腰运转(图98)。
动作3双手稍作转动．使右手在上领左手向上画弧．云至胸前时左手在前．掌心斜向内．右手在后．掌心斜向前（图99)。
动作4双手顺时针旋转．使右手在下．左手在上，然后右手向前伸出(图100)。(待续)
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