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苦瓜煎蛋

 逸尘寒语 2017-05-03

苦瓜煎蛋

作者:MM_玫玫

用料

苦瓜 半根

红椒 半个

鸡蛋 3个

葱 2根

大蒜 2瓣

色拉油 适量

盐 适量

白糖 适量

胡椒粉 适量

料酒 适量

做法步骤

1、准备食材,苦瓜洗净后剖两半,一条就够了。

苦瓜煎蛋

2、用勺子刮掉中间的瓤,把哪层白色的刮干净。

苦瓜煎蛋

3、然后用刀把苦瓜切成薄片。

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4、苦瓜切好后放在碗里,洒入盐拌匀腌制一下。

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5、红椒去筋切小丁,葱切未,蒜拍碎备用。

苦瓜煎蛋

6、苦瓜变软出水后。

苦瓜煎蛋

7、用手边抓边揉边挤。

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8、一直到苦瓜体积变小,出更多的水。

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9、然后放在清水中清洗干净。

苦瓜煎蛋

10、挤干水份后放在碗里,尝一尝咸淡再决定要不要放盐。

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11、加入切好的红椒,葱,蒜,和三个打入的鸡蛋。

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12、然后加入白糖,胡椒粉和料酒(我又稍微加少许盐)。

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13、一起用筷子搅拌均匀。

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14、不粘锅倒油烧热。

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15、把搅拌好的苦瓜鸡蛋液倒入不粘锅中,用铲子摊均匀,小火慢慢地煎。

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16、在煎的时候移动锅的位置,让受热更均匀,把鸡蛋煎至成形。

苦瓜煎蛋

17、用一个圆盘扣在锅上面,然后把锅翻个。

苦瓜煎蛋

18、这样烙好的鸡蛋反面正好朝上。

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19、锅中加少许底油烧热。

苦瓜煎蛋

20、把烙好的蛋滑入锅中。

苦瓜煎蛋

21、继续小火加热,再煎另一面,直煎至两面金黄。

苦瓜煎蛋

22、再用圆盘扣入锅中,然后翻个。

苦瓜煎蛋

23、两面都烙成金黄色,香喷喷的。

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24、在饼上洒些小葱点缀,吃的时候切开就行了。

苦瓜煎蛋

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