作者:MM_玫玫 用料 苦瓜 半根 红椒 半个 鸡蛋 3个 葱 2根 大蒜 2瓣 色拉油 适量 盐 适量 白糖 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 做法步骤 1、准备食材,苦瓜洗净后剖两半,一条就够了。 2、用勺子刮掉中间的瓤,把哪层白色的刮干净。 3、然后用刀把苦瓜切成薄片。 4、苦瓜切好后放在碗里,洒入盐拌匀腌制一下。 5、红椒去筋切小丁,葱切未,蒜拍碎备用。 6、苦瓜变软出水后。 7、用手边抓边揉边挤。 8、一直到苦瓜体积变小,出更多的水。 9、然后放在清水中清洗干净。 10、挤干水份后放在碗里,尝一尝咸淡再决定要不要放盐。 11、加入切好的红椒,葱,蒜,和三个打入的鸡蛋。 12、然后加入白糖,胡椒粉和料酒(我又稍微加少许盐)。 13、一起用筷子搅拌均匀。 14、不粘锅倒油烧热。 15、把搅拌好的苦瓜鸡蛋液倒入不粘锅中,用铲子摊均匀,小火慢慢地煎。 16、在煎的时候移动锅的位置,让受热更均匀,把鸡蛋煎至成形。 17、用一个圆盘扣在锅上面,然后把锅翻个。 18、这样烙好的鸡蛋反面正好朝上。 19、锅中加少许底油烧热。 20、把烙好的蛋滑入锅中。 21、继续小火加热,再煎另一面,直煎至两面金黄。 22、再用圆盘扣入锅中,然后翻个。 23、两面都烙成金黄色,香喷喷的。 24、在饼上洒些小葱点缀,吃的时候切开就行了。 【香哈菜谱,80万吃货共同关注的美食原创账号】 (微信公众号:“香哈菜谱”或“xiangha100”) |
|