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今天分享几道没有肉但是很好吃的美食

 悟禅书桌 2017-05-04

鱼香蒸茄

材料:茄子、蒜瓣、豆瓣酱,生抽,香醋,白糖,生姜粉,香油,橄榄油,香菜,淀粉适量

做法:1.茄子洗净切开,入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右。凉冷。

2.准备一个小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用。

3.葱切葱花,蒜瓣切碎末,准备好豆瓣酱。

4.用手撕成茄条稍沥干水分备用。

5.把撕好的茄条摆入盘中,可用香菜做装饰。

6.炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味。

7.再放入蒜末和葱花炒香。10)加入调好的鱼香汁。

8.小火搅拌至浓稠出香关火。

9.把鱼香汁浇在茄子上,摆上香菜即好。

辣炒年糕

材料:年糕、洋葱、胡萝卜、葱蒜、辣椒酱、砂糖

做法:1.将葱切成段,蒜切成粒。

2.将年糕条洗净放入锅中,加入没过年糕条的水。

3.水开后转小火,煮3分钟后捞出。

4.将焯烫好的年糕条放入冷水中浸泡。

5.将处理好的年糕条辣椒酱和砂糖一起放入锅中,倒入没过年糕的水。

6.中火煮开后加入适量辣椒粉拌匀,转小火。

7.一边煮一边用木铲翻炒年糕。

8.煮至年糕条变软后加入洗净切片的胡萝卜和洋葱。

9.等蔬菜煮熟变软后,撒入蒜粒、葱花拌匀即可。

绿豆凉粉

材料:绿豆淀粉、生抽、醋、辣椒油、香油、蒜

做法:1.将水和绿豆淀粉搅拌均匀。锅内烧开水。

2.一手拿擀面杖,一手拿水淀粉碗,边搅拌边倒入。

3.倒入后继续搅拌加热,慢慢锅里开始冒泡,继续搅拌。至冒大泡时在煮1分钟即可关火。

4.倒入模具中自然放凉或者入冰箱冰镇。

5.将冷后的凉粉倒扣出来,切成块状。

6.另取一碗,放入蒜末,生抽,香醋,鸡精,盐,香油,辣椒油搅拌均匀。

7.浇在凉粉上拌匀即可。

海带丝酥饼

材料:面粉400g、干海带丝50g、油适量、盐适量、五香粉适量

做法:1、海带丝放入碗中泡发至软

2、制酥:取60克面粉放入耐热的碗中,油倒入锅加热到冒烟,端离炉火

3、慢慢倒入面粉中

4、迅速搅拌均匀,即是油酥

5、面粉用冷水和成面团,搓揉至表面发光,饧15分钟

6、醒好的面团,分剂子,擀成面皮,撒上少许盐、五香粉,用擀面杖擀一下压实7)刷上油酥

8、再撒上泡发好的海带丝

9、卷起,切开,卷成团状,卷时要用右手指微微往长扯

10、压实擀开,放煎锅中,烙至两面金黄即可

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